Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
В ожидании первенца

🔹Пост про еду🔹 Девочки это очень вкусно! Я не всегда ем тортики с Добрынинского 😆 иииии встречайте…

🔹Пост про еду🔹 Девочки это очень вкусно! Я не всегда ем тортики с Добрынинского 😆 иииии встречайте "Картофельная запеканка с курицей и шпинатом" P.S.: Рецепт взят с группы "Правильное питание" Вконтакте

6

Комментарии

mosyakva

Osya

Мама подростка, беременна (24 нед.)

Это нереальное что-то!😍🙈🙈🙈 ммммм

Отметок «Нравится»: 0
nafenok

Анастасия

В ожидании первенца

@mosyakva, Ага

Отметок «Нравится»: 0
polinka2215

Полина

В ожидании первенца

Рецептик можно а то слюни текут)))

Отметок «Нравится»: 0
mama_borisa

Ирина

В ожидании первенца

Да

рецептик пожалуйста ))) я как раз планирую запеканку сделать ))

Отметок «Нравится»: 0
nafenok

Анастасия

В ожидании первенца

@polinka2215, @nikitina23 ... девочки ловите :) только у меня все ингредиенты в большем составе и по мимо шпината еще укроп петрушка и лук с чесноком добавлены в куриный фарш. Картофельная запеканка с курицей и шпинатом.

80ккал на 100г

Вам понадобится:

Картофель 600 г

Морковь 100 г

Яйцо куриное 3 шт.

Соль ¾ ч.л.

Куриное филе 200 г

Шпинат 150 г

Перец черный молотый ¼ ч.л.

Начинка этой запеканки обязана своим ярким цветом измельченному шпинату. Лучше всего брать свежий молодой шпинат, потому что он имеет очень нежный и приятный вкус.

Ингредиенты 1-го этапа:

Картофель 600 г

Морковь 100 г

Картошку и морковь очистите и сварите до мягкости.

Слейте воду и разомните овощи в пюре. Очень удобно это делать с помощью специального пресса для картофеля.

Ингредиенты 3-го этапа:

Яйцо куриное 2 шт.

Соль ½ ч.л.

Посолите по вкусу, добавьте яйца и хорошо перемешайте.

Ингредиенты 4-го этапа:

Куриное филе 200 г

Куриное филе превратите в фарш с помощью блендера.

Ингредиенты 5-го этапа:

Шпинат 150 г

Соль ¼ ч.л.

Перец черный молотый ¼ ч.л.

Также измельчите шпинат и смешайте его с фаршем. Посолите и поперчите.

Ингредиенты 6-го этапа:

Яйцо куриное 1 шт.

Добавьте яйцо, перемешайте.

Ингредиенты 7-го этапа:

Масло 10 г

В смазанную маслом форму для выпечки выложите половину картофельно-морковного пюре, разровняйте.

Выложите смесь со шпинатом.

Сверху положите оставшееся пюре, разгладьте .

Выпекайте 40 минут в разогретой до 190 градусов духовке.

Отметок «Нравится»: 0
juliya.juliya

Юлия

"Я не всегда ем тортики" 😂😂😂😂😂 браво! 👍🏻

Отметок «Нравится»: 0