Как отказаться от сладкого??? Я не могу без шоколада и дня прожить!! А везде написано, что на таком сроке уже надо отказаться от сладкого, мучного и т.п. А ведь уже набрала 15 кг!!!!🐷😭
В первой половине дня обязательно должны быть медленные углеводы 2-3 раза. А первый приём пищи ещё и без соли. Я завтракаю гречей или овсянкой без соли, желудок не раздражается, дальше в полдник и обед добавляю к каше овощи и белок. Это все, что нужно организму, он сам перестаёт требовать сладкое после правильного питания
та же проблема-не могу отказаться от сладкого!а раньше не была сладкоежкой!уже и анализ мочи покащал чуть повышенный сахар и вес быстро набирается...((
В первую Б набрала 17 кг, в последний месяц по шоколадке в день/ так хотелось! Набрала же 17 кг - теперь нечего боятся. А после родов как отрубило, да и нельзя уже точно было.
а я мозг отвлекаю. Захотелось сладкого - взяла яблоко или грушу и срочно надо каким-то делом заняться))) Или если уж совсем надо, кусаю мааааленький кусочек шоколадки или печеньки... Толстеть снова не хочу( и так еле хожу иногда(
@strelka, @irsen2015 так в ЖК постоянно про вес говорят... Расстраивают, что ребенок питания не дополучает и все такое... Начинаешь переживать, а отказаться не могу!😕
Я тоже такая сладкоежка!!!ваще🙊а как забеременела, так меня отвернуло от сладкого😬ни конфетка, ни печенька, ни тортик, ни шоколадка не лезет в рот...может одна конфетка в неделю и то...через силу)