Девочки, есть кто-нибудь, кто придерживается вегетарианства? Я не ем мясо и рыбу. Яйца и молочку ем.…
Девочки, есть кто-нибудь, кто придерживается вегетарианства? Я не ем мясо и рыбу. Яйца и молочку ем. Сейчас на моем сроке у меня упал гемоглобин. Не очень уж прям. Но все же. Моя Г каждый раз пытается меня убедить кушать мясо или хотя бы икру. Но я не хочу. Я пью Собирфер, от некоторых сдесь читала, что он хорошо поднимает гемоглобин даже без изменения диеты. В свой рацион ввела вроде необходимые продукты. Может быть у кого то есть опыт такой же? Как поднять еще его?)))))
Татьяна·
В ожидании первенца
Чай со сливками или молоком, гранат, гранатовый сок, бананы и яблоки, виноград, свекла и морковный сок.
Jale·
Мама сына-младенца, беременна (40 нед.)
гранаты,свекла(сделайте салам бурачный),орехи+курага+чернослив+мер покрошите, смешайте все вместе и пейте с чаем👍
pac·
@nikiforova_mariia, посоветуй!
Ирина·
В ожидании первенца
@jale24, эту вкусняшку я сделала)) Уж больно быстро уходит у меня эта смесь))@vkysnyasha про гранаты моя Г почему то сказала, что сами по себе они не способны поднять гемоглобин. Хотя их тоже ввела в рацион. Про свеклу и морковный сок не знала, попробую, спасибо.
Jale·
Мама сына-младенца, беременна (40 нед.)
@irina19890708, яблоко ешь ) только неимпортное;)
Кристина·
Мама сына-младенца
@irina19890708, Ириночка,привет! тоже с гемоглабином проблема,врач конечно больше панику наводит,а так я себя хорошо чувствую. Из препарата железа могу пить только ферретаб,от остального плохо. Недавно посоветовала девочка пить клюквенный морс,попробуй. она им подняла гемоглабин! а еще слышала про жидкое железо,но сама не пробовала.
Ирина·
В ожидании первенца
@kristina_kozorezova, ой, Кристинка, привет))) Я уже пропила курс, в больнице отлежала, там анализы сдала и уже поднялся))