Очищение

Если нет воспалений и болезней в кишечнике,то можно отруби.а так все в меру.

отруби это продукт который в непереваренном виде выходит из организма, за счет этого и чистится кишечник.

Отруби вообще кишечник очищают, помогают в туалет ходить регулярно

не знаю)) это овсяная каша? я ем каждый день.думаю что полезно, а чем полезны не знаю.😂😂😂