Очень очень рекомендую исключить газообразующие продукты. Капуста ,свежие огурчики и яблочки и т.д. ☺

Все можно - в меру! Я все ем ! И буду есть 🔫😱🙈

Полный список в инете можете найти..

@ksyunya357, да так почти все что при правильном питании.. Здесь девочки вобще все едят😉.. А по идее нельзя сырое плохо обработанное( недоваренные или недожаренные яица, мясо,рыба) консервы.. ( а от сладкого просто полнеешь поэтому его говорят ограничивать- это не полезная еда..) тунца вобще не ешьте он накапливает вредные вещества.. Какие-то травы нельзя точно не помню( Петрушка, укроп- вроде приводит к тонусу..) Ванны горячие ещё нельзя..

@nimfali, блиин....сколько всего.так алкоголь ещё давно перестала пить.кофе один раз пила.А вот сладости,мармеладки??

И что к запором может привести! И алкоголь нельзя и кофе лучше не пить!! Печень нельзя есть!!( в нем много вит А который на начальных сроках может привести к патологиям..)

@belka_86, спасибо)

Беременность - не болезнь, просто придерживаться правил пп - это было бы здорово! Главное, разнообразно. И в первом триместре осторожнее с газообразующими продуктами, живот и так дует