Дорогие мамочки, подскажите, через какое время после родов вы начали заниматься спортом, делать…
Дорогие мамочки, подскажите, через какое время после родов вы начали заниматься спортом, делать упражнения, чтобы в форму вернуться? У меня физиологические роды были, без разрывов и тд. Вот 3 неделя пошла.. И чувствую, не сидится на месте, хочу купить абонемент в спортзал , но не знаю , стоит ли сейчас .. Но так хочется поскорее избавится от боков 😤 до родов весила 54 кг при росте 171.. А сейчас ещё 7 лишних 😰 ужоооос
ange1ok·
Мама сына-младенца
Только 3 недели прошло) уйдут ваши кг!
Alesia Avakian ·
Мама сына-младенца
@ange1ok, так надеюсь 😃🙏🏻
Катя·
Мама дочки-младенца
до посещения врача не стоит
Лена·
Мама дочки-младенца
Через 6 недель начала делать легкие упражнения дома ,в зал пока рановато
Alesia Avakian ·
Мама сына-младенца
@angelwithwingss, да, понимаю, что нужно осмотра дождаться .. Думала, что , может, дома уже можно что-то начать делать , не прямо в спортзал.. А потихоньку начинать дома:)
Ирина·
через месяц после кс врач разрешил, но постепенно давать нагрузку нужно
Лера·
Мама сына-младенца
женский организм восстанавливается 6мес после родов, ещё в минус уйдете,вот посмотрите)