Ну вот решила поделиться с вами результатами. Вчера @phela2005 вдохновила меня на разгрузочный день.…

Здорово, надо попробовать, а то я итак перебрала, и продолжаю набирать)

Вы молодец. -600гр это тоже результат, у меня с походами в туалет тоже проблемы, может да.... именно поэтому и идет набор веса..... ох уж эти ПРЕЛЕСТИ беременности))))

@natusikpavlut и я набираю и набираю, уже в больницу хотят с отеками ложить(

Если бы ты еще выпила полтора литра чтстой воды и без эклера... Но ты и так герой, я бы так не смогла, потому что творог без сахара и сметаны есть не могу вообще.

@phela2005 да, что ПРЕЛЕСТИ, то точно))) для меня результат, это уже то, что я не набрала!!! а ещё даже и сбросила)))

мололец,а я все никак не могу.сейчас стало хотеться сладкого,не могу без него.вот и срываюсь.а вы-молодец,так держать!)

@vlazdais, и с туалетом тоже проблемы( и отеки тоже, и хофитол мне не пошёл, даже не знаю что и делать(

@ola617 я тоже думала не смогу, но с яблочком вперемешку очень даже ничего) у меня отеки сильные, боюсь много пить...

@amadeia кстати вчера я думала, что после разгрузочнрго дня сегодня будет дикий жор))) а нет, сегодня почти не хочется кушать)) и даже сладкого не так хочется...

@natusikpavlut аналогично! хофитол помог в первые три дня, отеки уже не такие сильные, но есть((( попробуй разгрузочный день, вдруг поможет😉

@vlazdais надо мне тоже разгружаться!!!!срочно,!)))

@amadeia давай!!! мы тебя поддержим😉

@vlazdais спасибо)

Я этим рецептом пользовалась первую беременность. У меня отеки были символические, при том что в августе рожала и большой срок выпал не лето и жару дикую.

@ola617 а где взять семена льна?🙈

@vlazdais, а мне он не то, что не помог, я ещё больше отекать начала((ну вот попробую, может поможет))))

Я в магазине или в аптеке покупала. Кстати ложка льнчной муки на стакан кефира утричком ооочень хорошо для стула плюс омега3 в естесьвенной природной форме. Вот.

@ola617 спасибо👍

Лен нельзя беременным((

@nat-makoed я как-то не подумала! спасибо, что сказали!

глицериновые свечи купите

У меня сегодня тоже разгрузочный день, уже скорее жду ночи, чтобы спать лечь и не думать о вкусняшках😒 если интересно, сброшу инфу по разгрузочным дням, может пригодится. Чувствую, мне раз в неделю придется разгружаться😔

@js держитесь! думайте о результате))) спасибо за инфу👍

Спасибо 😉 расскажу завтра про результат

@js ждём)

-1,7 кг за сутки, разгрузочный день: 220гр творога 1%+ 750мл кефира 3,2%+500мл отвара шиповника

@js какая ты умничка👍👍👍 поздравляю😉 наверное только мне так не повезло( завтра попробую на яблочках посидеть...

☺️да неееет, просто у меня реально был гигантский скачок в весе за 2 недели, явно, что это задержка жидкости. Моя гин сегодня сказала, что для профилактики можно разгружаться 1 раз в 10 дней.