Девочки, у меня такой вопрос : как вы худели после кесарева сечения ? После родов прошло 2,5 месяца, но никак не могу избавиться от последних 5 лишних кг, причем 10 ушли сразу )...

Question

Девочки, у меня такой вопрос : как вы худели после кесарева сечения ? После родов прошло 2,5 месяца, но никак не могу избавиться от последних 5 лишних кг, причем 10 ушли сразу ). Нахожусь на ГВ,поэтому о диетах нужно забыть, спортом тоже пока боюсь заниматься( слышала, что полгода нельзя) . Вроде и вещи ношу, что и до беременности, но эти бока😁😁😁жду ваших советов!!!

Наталья · Answer

У меня тоже самое, 4 месяца после КС, 2 лишних кг, в принципе, размер одежды тот же, но бока появились  и все какое-то дряблое. Стараюсь придерживаться правильного питания, не есть после 7, занимаюсь по видео Джиллиан Майклс ( у нее короткая программа 20-30 минут, но очень динамичная и нагрузка на пресс небольшая, больше кардио и силовые упражнения). 2 кг уже ушло. Но у меня все-таки 4 мес уже прошло и я себя хорошо чувствую, ничего не болит

Julija · Answer

Тоже хочется знать.  постою послушаю...

Лучший комментарий

Комментарии