Да ,@sweety2005 пожалуйста узнайте,в любое время будет эта темка для меня всегда актуальна!!!Но я не полная и у меня не висит слава богу,но на уровне пупка живот торчит и в 4 пальца😥😰ямище😭

@gulzada_25_06, прогуглила😱😱у меня тожа яма!!! Оч глубоко и почти два пальца!!!! Под нож не пойду😞про пластику слышала от своего косметолога. Она оч полная и хотела живот отрезать, у нее как фартук висит. Если ее увижу спрошу где она будет делать.

@angelbaby, спасибо,что отозвались)))я еще не начала делать упражнения,хотелось бы проконсультироваться со спецом))

Даа вот хочу к специалисту,поэтому и написала этот пост,чтобы помогли,может знает кто,да где,но девчонки молчат😞@karak0o0z

У меня после родов диастаз на 2,5 пальца был , сейчас прошло 40 дней уже на 1 палец , потихоньку закрывается но я делаю специальные упражнения от диастаза, в ютюбе много упражнении посмотрите, он не сразу проходит надо время

@gulzada_25_06, может вам к воачу?

У меня 😅яяяма в животе @karak0o0z

@karak0o0z,

Да там не все можно(((можно только ухудшить

Ого! Сейчас пощупала возле пупка 3 пальца😳

У меня 1.5 пальца диастаз. Говорят после 3 мес восстановится должно. А вы пресс делали? Нельзя делать при диастазе.