ААА НЕ СЛУШАЙ НИКОГО ПЛИЗ

Не ешьте жареное, копчёное, перченое, острое. В основном варёное мясо, творог, запеканку к примеру. Бульоны варите, пюре картофельное можно, яблоки зеленые, я даже котлеты на пару делала. Вареники ела. Чай можно пить сладкий, компот из сухофруктов, компот из яблок, киви ела. Если хотите что-то вводить в свой рацион, можно скушать немного, посмотрите на реакцию малыша, если все хорошо, то можно смело кушать. От пиццы и роллов придётся отказаться на время)))

@olika1012, но про ограничение молока при Возмоднлй лн - я согласна. До трёх месяцев. Но это потому что само материнское молоко содержит большое количество лактозы. И в связи с недостатком лактазы не может её расщеплять, что и приводит к стулу водой и болях при этом у ребёнка.

Можно все пробовать, кроме того, от чего есть вероятность колик и газообразование, а это : капуста, огурец , молоко, (молочное все) , перец сладкий, ботовые. Все остальное пробуйте, у нас ни на помидоры, ни на шоколад и цитрус аллергии небыло и нет, разумеется, по чуть чуть совсем продуйте

@olika1012, я не пишу чушь. То количество микроэлементов и веществ, которое попадает в молоко матери минимально для получения аллергии ребёнком. Сыпь и расстройство кишечника это уже индивидуальная не переносимость молока. А скорее всего это физиологическая лактазная недостаточность, что нормально и проходит к трём месяцам. А ещё часто за аллергию гормональное цветение принимают. И да, каждый ребёнок индивидуален, но писать о том, что каждой женщине нужно сидеть на диете и опасаться сильных для кого-то аллергенов - чушь! И да, это моё мнение. И оно проверено на мне, на моей маме, тёте и ещё людях в моем окружении, которые ели все. И если ребёнок аллергик, то это одно. Но если постоянно ограничивать себя диетой и изначально не впускать в свой организм те мизерные дозы элементов и веществ из аллергенных (для кого-то чаще всего, но не для всех) продуктов, то наиболее велика вероятность того, что подросший ребёнок будет иметь аллергию. И да, такие примеры на моих глазах тоже есть. Хотя может это только совпадение. Я вообще считаю глухостью изначально считать только что родившегося ребёнка считать аллергичным. Притом сейчас это поголовно. И ещё раз, молоко образуется из крови. Не из того, что съела мама. Все выше сугубо моя позиция. Матери своих детей знать гораздо лучше о происходящем. Но сейчас поголовно всех запугивают этой боязнью аллергии. Не попробуешь - не узнаешь.

@olika1012 ,вот и я хотела написать,сгущенку вообще нельзя

Коровье молоко аллерген номер один у маленьких детей. Потом идут орехи и арахис, курица и яйца, рыба и морепродукты. Большинство детей перерастают аллергию полностью к 3 годам, но не все((( так зачем рисковать? Надо первые два месяца воздержаться от потенциальных аллергенов, а потом вводить их постепенно, 1 новый продукт в неделю.

@fantassy, у меня двое детей-аллергиков, причём я сама ею не страдаю. А как вы об'ясните тогда тот факт, что у моего ребёнка начинается жёсткая сыпь и раздражение кишечника при употреблении мною любых молочных продуктов? А также сладкого, бананов и многого чего ещё??? Если вам повезло и вы с этим не столкнулись лично, не пишите чушь.

я тоже вам посоветую не менять свой рацион, еушайте как и раньше.

Молоко сгущённое, орехи, мёд))) сейчас вам насоветуют)))) это все сильные аллергены. Сейчас столько детей аллергиков, что лучше не рисковать! И через молоко матери аллергия- в наше время очень частое явление.

И да, чтобы молока было много нужно кормить по требованию

Кушать все можно. И в первые дни наоборот не пейте много тёплой жидкости, будут огромные приливы. Я ела все с первого дня. Аллергия через молоко матери встречается редко. А к месяцу вы зацветете) почитайте заранее о гормональном цветении малышей, чтобы не пугаться. Молоко оно из крови, а не из желудка.

орехи с мёдом) это сочетание повышает лактацию

В первое время пейте много теплой жидкости. Желательно чай с молоком или сгущенкой, очень хорошо зеленый чай. Не желательно шоколад, овощи фрукты ягоды красного цвета, капусту, соленья, бобовые. А вообще все очень индивидуально, по-тихоньку пробуйте, если нет аллергии, то смело кушайте

Кушать можно всё, объем молока можно увеличить частыми прикладываниями , особенно в предутренние часы , еда здесь не при чем

пить много тёплой жидкости, чай сладкий с молоком, специальные чаи. мне очень помог хипп для кормящих матерей👍