Девочки, через сколько после ЕР начали заниматься спортом?

через месяц как швы зажили, разрешили садиться, и пришла в форму, сказали на гв можно

@Saleksasl, после того, как закончились выделения

@anastasiyalily @annetakis девочки, а проблем не было? ничего не болело?

@Saleksasl, у меня - нет, только по началу быстро уставала))) потом все ок

@saleksasl через месяц уже норм был, стала заниматься именно когда все прошло, тоесть если что то болит то не стоит не торопитесь, всеравно в первый год гормональный сбой, даже если будет эффект это первые месяцы потом можете опять набрать, и не переживайте это нормально, так что не с оветую а омут с головой, спокойно как почувствуйте что готовы, потихоньку без особого напряга