Мамлайф — приложение для современных мам

Разгрузочный день на молокочае для беременных становится вс…

avatar
Разгрузочный день на молокочае для беременных становится все более популярным способом среди желающих обрести и поддерживать хорошую форму. Приятный на вкус напиток хорошо утоляет голод и позволит избавиться от 500 г до 2 кг лишнего веса.
Очищающий день на молокочае способствует улучшению метаболизма и работы внутренних органов, а также благоприятно воздействует на состояние волос, ногтей, общий жизненный тонус и самочувствие.
Основные компоненты – чай зеленый и молоко. Допускается и употребление черного чая, но зеленый все-таки предпочтительней по содержанию полезных веществ. Как вариант, можно сделать микс черного и зеленого чая в пропорции 1:1. Чай рекомендуется использовать в чистом виде, без ароматизаторов и добавок, а молоко желательно домашнее, натуральное.
Молоко и чай отлично сочетаются друг с другом. Танин, содержащийся в зеленом чае, предупреждает брожение и вспучивание от молока, а молоко снижает действие кофеина в чае.
Один день в компании с молокочаем принесет массу полезного для организма:
Приведет в норму и успокоит нервную систему;
Избавит от бессонницы;
Очистит организм от шлаков.
Значительно снизит аппетит и притупит чувство голода. Некоторые употребляют молокочай вместо позднего ужина или в качестве перекуса;
Чай с молоком обладает хорошими мочегонными свойствами, благодаря чему выведет избыточное содержание жидкости из организма;
Зеленый чай – это хорошее тонизирующее средство, и за счет высокого содержания фтора оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и костную ткань.
Но не стоит злоупотреблять разгрузочным днем такого плана. По мнению медиков, проводить его можно не чаще, чем раз в неделю, чтобы не нанести ущерб здоровью. Существует ряд противопоказаний для молокочайной разгрузки, к которым относятся:
непереносимость лактозы;
аллергия на молочный белок;
заболевания желчного пузыря, почек;
пониженное давление и склонность к обморокам.

Комментарии

— @irena_d , при их соединении образуются какие-то вредные для организма вещества. Конечно, на 100% не доказано и нечасто, наверное, можно. Почитайте здесь
http://polzavredno.ru/vred-chaya-s-molokom.html

— @i.r.i.s., почему?
Вроде рекомендуют в первую очередь, при гв??!!!

— А как же знаменитый чай масала?

— черный чай и молоко не совместимы.

— Сахар не желательно, можно немного мёда, а если вы сделаете чай с женьшенем, у вас и так появится сладковатый привкус. Молоко не жирное должно быть 1,5% хорошо подойдет.

— Не забудьте размешать. Заварки где-то 3 чл.

— Я делаю так; наливаю в емкость молоко, довожу почти до кипения в микроволновке, засыпаю в горячее молоко зеленого чая, даю мин 10 настояться, потом выливаю это дело в чайник с ситом, сверху доливаю столько же кипятка и пью грамм по 150 каждые два часа. Есть совсем не хочется и работает как мочегонное.

— А можно с добавлением сахара? Или лучше без него?

— @ilina077 а как делать то?просто наливать чай и разбавлять молоком?

— Точно можно, не больше чем один раз в неделю. Я знаю тех кто спасался этим способом. Были довольны и на здоровье не сказалось. Вот теперь и сама практикую)

— Разве можно проводить такую разгрузку при ГВ?