Разгрузочный день на молокочае для беременных становится все более популярным способом среди желающих обрести и поддерживать хорошую форму. Приятный на вкус напиток хорошо утоляет голод и позволит избавиться от 500 г до 2 кг лишнего веса.
Очищающий день на молокочае способствует улучшению метаболизма и работы внутренних органов, а также благоприятно воздействует на состояние волос, ногтей, общий жизненный тонус и самочувствие.
Основные компоненты – чай зеленый и молоко. Допускается и употребление черного чая, но зеленый все-таки предпочтительней по содержанию полезных веществ. Как вариант, можно сделать микс черного и зеленого чая в пропорции 1:1. Чай рекомендуется использовать в чистом виде, без ароматизаторов и добавок, а молоко желательно домашнее, натуральное.
Молоко и чай отлично сочетаются друг с другом. Танин, содержащийся в зеленом чае, предупреждает брожение и вспучивание от молока, а молоко снижает действие кофеина в чае.
Один день в компании с молокочаем принесет массу полезного для организма:
Приведет в норму и успокоит нервную систему;
Избавит от бессонницы;
Очистит организм от шлаков.
Значительно снизит аппетит и притупит чувство голода. Некоторые употребляют молокочай вместо позднего ужина или в качестве перекуса;
Чай с молоком обладает хорошими мочегонными свойствами, благодаря чему выведет избыточное содержание жидкости из организма;
Зеленый чай – это хорошее тонизирующее средство, и за счет высокого содержания фтора оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и костную ткань.
Но не стоит злоупотреблять разгрузочным днем такого плана. По мнению медиков, проводить его можно не чаще, чем раз в неделю, чтобы не нанести ущерб здоровью. Существует ряд противопоказаний для молокочайной разгрузки, к которым относятся:
непереносимость лактозы;
аллергия на молочный белок;
заболевания желчного пузыря, почек;
пониженное давление и склонность к обморокам.