❗ Преамбула. Не о готовке, но и о ней тоже. Не о болезнях, но и о них тоже. Не об иммуномодуляторах,…

❗️Преамбула.

Не о готовке, но и о ней тоже.

Не о болезнях, но и о них тоже.

Не об иммуномодуляторах, но и о них тоже.

Не о естественном родительстве, но и о нем тоже.

❗️Вступление.

Я уже сто раз писала, почему я против иммуномодуляторов и лечения феронами, повторяться не буду (ага, буду, как Малышева "Фероны - это плохо", хотя она считает, что это хорошо😂) и да, я считаю, что лучше переболеть соплями неделю, чем профилактировать их феронами и лечить семь дней.

В наличии у меня сейчас двое полусемилеток, балансирующих на грани сопель и некоей формы простуды. Им давались пару раз в жизни фероновые препараты (мама моя, будучи еще советским кандидатом меднаук очень их любит, а я не будучи врачом совсем наоборот), а именно "Циклоферон" в рот или "Интерферон" в нос, когда я еще работала и не могла постоянно держать руку на пульсе, что же в них пихают, но!!!! это было уже на стадии выхода из очень тяжелых простудных форм, весной, когда иммунитет нуждается в определенной поддержке, с моего сквозьзубного согласия, так как по моим системам с ними просто было некому возиться (а любой путь оздоровления и выздоровления - это возня, хотите вы того или нет) тут уж выбирать надо было.

Сейчас я в декрете и устраиваю им всяческие мероприятия по закаливанию, оздоровлению и прочему ЗОЖу.

И вот на стадии этого то ли заболеют то ли нет, я им готовлю варева разные. Про 5 из них я вам и расскажу.

❗️Упреждая вопросы. Главное, не пихать все полезное в детей от пуза "чем больше съешь, тем полезнее": Больше чем нужно, организм ребенка не усваивает, а излишки витаминов просто выводятся через почки, с мочой. К тому же, избыточное количество ягод может вызвать процессы брожения в кишечнике и понос.

❤️Беременным можно, а шиповник нужно, это хорошее мочегонное средство, но если не мучает изжога (тогда аккуратно).

❤️На ГВ - тестируем ягодами реакцию ребенка, если все ОК, можно морсы.

❤️ На ИВ можно.

❤️Детям.

Можно давать с года, так как в составе есть сахар или мед, а я не сторонник давать детям сладкое до года, если вам все равно, то:

🌹Шиповник относится к продуктам, которые могут вызвать аллергические реакции, поэтому не стоит вводить его в прикорм раньше 6 месяцев. После можно добавлять термически обработанные протертые плоды шиповника во фруктовое пюре или каши по 1–2 штуке в день. С 8 месяцев можно давать отвар из шиповника по 100 мл в день. Настои желательно предлагать детям старше 1 года.

🌹Клюква. детям, которые находятся на искусственном вскармливании, разрешено давать клюкву не раньше 6 месяцев. Детям, которые находятся исключительно на грудном вскармливании, – не раньше 7,5 месяцев. Детям до года следует давать клюкву после термической обработки (подержать 2–3 минуты на пару или около минуты в кипящей воде). Можно добавлять несколько протертых ягод в овощные или фруктовые пюре, сок либо дать морс, предварительно разбавив его кипяченой водой 1:1. Количество морса можно рассчитать по формуле: 10*n (в сутки), где n – число полных месяцев. Давать лучше клюкву 1–2 раза в неделю. Детям с риском развития аллергии желательно отложить начало введения в прикорм клюквы до исполнения 1 года. С года дают морсы, кисели и настои.

🌹Черная смородина. Не раньше 6 месяцев с постепенным ведением по 1-2 ягодки. Морс с 8 можно.

🌹 Облепиха. Самая для меня вкусная и самая любимая. Считается лучшим природным иммунномодулятором, обладает антисептическими свойствами, но также имеет и ряд противопоказаний. Ее вообще и взрослым рекомендуется с большой осторожностью, что о детях говорить. Вообще можно дать попробовать, но не ранее, года. Не в чистом виде, в минимальной хотя бы, но обработке. А если есть проблемы у ребенка с ЖКТ, печенью, желчным пузырем или поджелудочной - лучше воздержаться до разрешения специалистов

❗️Основная часть. По желанию в любое варево добавляются (если нет аллергии) мята, душица, листики смородины, малины (беременным не надо), мелисса и прочее шаманство

🍷Варево из клюквы

2 л воды, 4 ст.л. сахара, 2 стакана мороженой клюквы.

Клюкву перебрать, разморозить. Деревянной толкушкой размять ягоды, отжать сок. Сахар развести с водой и варить мезгу (кто не знает, этот то, что вы размяли толкушкой) 3-5 минут на небольшом огне. Процедить, чуть охладить, добавить сок.

🍸Варево из шиповника

1 л воды, 2 ст.л. сухих ягод шиповника, предварительно измельченных в ступке или кофемолке, 1 лимон, 1 ст. л. меда

В термосе заварить шиповник крутым кипятком, закрыть и оставить на 5-6 часов. Затем обязательно процедить через несколько слоев марли. При подаче добавить мед и лимон.

🍹Варево кисельное из черной смородины

1 л воды, 3 ст.л. крахмала, разведенного в 50 мл холодной воды, 500 гр черной смородины, сахар - на любителя.

Из ягод отжать сок, мезгу залить водой и варить 10 минут. Отвар процедить, добавить сахар, довести до кипения. Добавить крахмал и, слегка помешивая, опять довести до кипения. Снять с плиты, охладить, добавить отжатый сок.

🍺Варево облепиховое модное холодное

4 ст.л. облепихи, 1 банан, 1 апельсин, тростниковый сахар - на вкус, минеральная вода ИЛИ сливки ИЛИ нежирный йогурт

Ягоды вымыть, перебрать, высушить, выложить на сито и растолочь деревянной толкушкой, чтобы выдавить сок. Добавить немного воды. Выжать сок из апельсина, в блендере взбить банан с соками, добавить сливки или йогурт.

🍵 Облепиховый чай

Облепиха свежая или замороженная - 150 г , Черный чай крупнолистовой - 2 ст. л , Мед цветочный - 2 ст. л. , Кипяченая вода - 600 мл

Облепиху перебрать, прочистить, промыть, просушить. Примерно 100 г облепихи превращаем в пюре при помощи толкушки для картофеля или пестика. Если Вы используете замороженную ягоду, ее лучше залить небольшим количеством кипятка, чтобы проще было разминать облепиху. Также на этом этапе можно добавить сахарный песок, если Вы не используете мед ! Выкладываем облепиховое пюре в чайник, добавляем оставшиеся целые ягоды и черный чай. заливаем кипятком и даем настояться минут 7. Аккуратно перемешиваем. Кладем в чашки 1 чайную ложечку меда (можно больше или меньше). Наливаем чай через ситечко, размешиваем мед до полного растворения.

#иммунитет #фероны #шиповник #облепиха #клюква #смородина #моисопливыедети #чтотываришьведьма