Главное на здоровье😘👍🏻

@liccca, спасибо, посмотрю 😊😘

@tumanova, ну коллаген усваивается только с вит С, и я раньше пила все по отдельности ... А в этих витаминах сразу все есть!

@liccca, почему вит с отдельно не надо? Коллаген пью с гилауроновой кислотой как раз)))

Да да и селен я тоже пила!

@tumanova, я тоже много всего с айхерба ем и пью😂 Я вообще много от туда всего заказываю, вот про масло криля не знала, надо поискать там... Ещё могу посоветовать, если пьёте коллаген, добавку: collagen beauty builder, там в составе есть все составляющие с которыми он усваивается! Не надо отдельно вит С пить! Там же кстати и биотин и альфа липолевая кислота! И гиалуроновая! Вобщем для волос, лица и ногтей-супер вещь!

@stasy_7, да, она посмотрит и пропишет что пить, сдавать пойду в инвитро, у них не стала

Как интересно)) а вот так вот кровь сдавать это где можно? И потом опять к трихологу на расшифровку идти?

@liccca, тоже люблю айхерб. У мужа друг давно изучает всякие добавки, они в Америке живут, привозил нам масло криля (усваивается лучше рыбьего жира), и по его рекомендации заказываю коллаген, вот про серу и биотин интересная идея, еще селена часто не хватает у жителей наших широт, на него пойду сдавать в числе прочих

@tumanova, вы молодец! Ответственно подошли, но то, что я пью, это то что сложно получить из пищи и само не вырабатывается в организме, поэтому этого всегда не хватает))

@ladybird, вот-вот, она так и говорит

@maryam_goldstein, витамины Пантовигар неплохие, но это все индивидуально, может тошнить от них

@liccca, ой спасибо !!! А то у меня волосы ...😖

@liccca, для подбора витаминов завтра пойду кровь сдавать, чтобы посмотреть чего не хватает

@demeraude, нет, на концы можно

@maryam_goldstein, Я все заказываю с iherb, Но можете и у нас в аптеках найти, только ценник прилично выше: solgar -фирма

@liccca, а какая фирма Витаминов??)

Я спаслась омегой3, серой и биотином-это все витамины, но при условии что вы не на ГВ уже! Не просто прекратился, а растут много новых, у меня даже стали расти на висках, ближе к ушам, даже моя парикмахер удивлена была))

У меня прекратился в мес 5-6, сейчас отрасли новые волосы.

Масло если только на концы наносить, то тоже будет сало из фолликул?