Девочки, а как долго животик в форму после родов приходит? Как было у вас, расскажите пожалуйста) а то я не знаю чего ожидать))

Question

МариЯ · Answer

Уже 7 мес а он как был так и есть,обвисший и как холодец. Хотя ношу утяжку,когда есть время занимаюсь дома с джиллиан. Каждый день правда не получается

Натали · Answer

@mary_doc, ну вы красотка!) спасибо за совет))

mary_doc · Answer

Тут ребенку 2 мес. Полное восстановление формы живота + немного жирка. За Б + 19 кг. Первые 2 недели мы с ней в кровати валялись, общались и гв налаживали. Бандаж не носила, так как он утягивает живот ценой продавливания тазового дна. Опущение может быть. Им очень легко навредить. На прогулку подвязывала живот тканым слингом. Но у меня был он, а так обычно это простынь, сложённая по диагонали, она физиологичнее бандажа. На ютубе есть инструкции как мотать. Первые дни подвязывать обязательно, иначе при вставании с кровати голова кружится будет. К месяцу-полтора уже не будет чувства давления на промежность, она подтянется, и перестанет провисать. После месяца подключите упражнения Кегеля, чтоб муж не заметил перемен💪🏻

Лера · Answer

Кормите грудью и правильно питайтесь (не переедайте, особенно мучного)) и все быстро уйдет

Натали · Answer

@valeribozh, плоский то был, но преса не было, щас на 14 кг поправилась(

Тамара · Answer

ну в общем месяц, если раньше животик был плоский и пресс накаченный.

Тамара · Answer

если бандаж сразу после родов надеть, то гораздо быстрее всё восстановится, носить его пока не закончаться выделения.. и очень важно его надевать правильно! А то со мной в роддоме девушки все его надевали не правильно, а толку от этого нет!

Комментарии