@ulia462, я бегаю на улице по утрам уже почти месяц и тьфу тьфу молоко есть и достаточно!!!!

эллипс, он эффективнее других кардио тренажеров.👍
я раньше думала, что беговая это круто!
но тренер рассказал совершенно иное.
так что я за эллипс!

если на гв то тренажеры нельзя.молоко при кардио тренировках пропадает.

@leanlean89, а я ещё не была, я уже через 3 недели по тихонько начала ходить, прес качать)

@lisenali, уже занимаетесь? Гния разрешила или и так можно?

@ma_gorbunova, я раньше три года в зал ходила Проблем никаких не было, сейчас с ребёнком некогда , купила домой беговую , ничего не болит. А на элипсе, ну по крайней мере у меня так, накачивались сильно ноги и на нем очень быстро устаёшь

Элиас самый из всех функциональный 👍

@careva2009, не успеваю , сын непоседа уже )))) я когда он спит то есть готовлю, то убираюсь , то досыпаю , ну и с весом тоже норм, одно время в минус ушла от до беременного веса, но потом специально отъелась (мама когда у отпуске была откормила 😄) до прежнего веса и все ок! Муж много работает , а родственников тут считай постоянно нет

@era, а почему вы не занимаетесь? Я просто боюсь куплю, два раза попробую и будет тоже пылиться

Да у меня тоже Элипс, говорят для суставом полезнее на сём чем на беговой...

@era, надо у мужа спросить, но я очень хочу

Элипс - вещь 👍

@ma_gorbunova, спасибо, что про бег рассказали)))

Загугли ла, посмотрела на элипс. Если честно то когда я говорила про лыжи, то его имела ввиду, не знала как правильно назвать@ma_gorbunova @belozubka @era @rusolga @lizy @aliens @lisenali

@careva2009, тогда элипсоид ваш вариант 👍

@ma_gorbunova, не, мне спину не надо травмировать)) итак после родов 3 месяца со спиной в лежку лежала, ходить не могла!

@lisenali, спросите у тренера в вашем спорт зале ☝️

@era, а как он выглядит?

По моему единогласно все пришли к выводу что лучше лыж ничего нет) я за элипс)

@era, а можно фото и цену?

Могу продать эллиптический тренажер торнео 😄а то у нас сейчас не до него)))) и служит вешалкой джинсам и кофтам

Лыжи👍🏻Во некоторый тренажёрных залах дорожки убрали,из за травм позвоночника! @ma_gorbunova ПРАВА )))

Лыжи самый крутой тренажёр!эллипс же вы имеете ввиду?если на дорожке надо 40 минут побегать,на эллипсе 20,чтобы получить грубо говоря такой же результат.я за эллипс)всегда на нем шагаю в тренажерке👍🏻

купите эллипсический тренажер, самый эффективный

@ma_gorbunova, первый раз такое слышу , сколько занимаюсь .

@lisenali, на межпозвоночные диски плохо влияет, грубо говоря позвонки резко делают вверх-вниз )) а на лыжах все это плавно происходит 😉

@ma_gorbunova, а мне кажется бег полезнее всего и жиросжигательнее))@careva2009 только бегайте правильно и обувь выбирайте удобную😊

Лыжи. Лучше потому что не оказывает сильного давления на мёд позвоночные диски как при беге, и тренирует руки в отличии от велосипеда.

Да? Мне бы попу и пузо убрать@lisenali

Конечно беговую ))) велосипед и лыжи только ноги накачаете)))