у меня такое было вечерами и иногда даже сейчас, мне кадется в основном из-за нагрузки это было, т.к. боли прекратились как в декрет ушла. Иногда так резко, прям простреливпло, что наступить на ногу не могла, меня по квартире муж на руках нес до кровати. После отдыха отпускало...

Говорила врачу, она сказала, что это нормально, что тазовые кости начинают расходиться (готовятся к родам) и плюс еще возможно хандроз...поэтому и боли.

@shchava_cherry, самое лучшее это бассейн !!! Я вообще на твоём сроке у плиты сознание теряла , так что аккуратней , береги себя и малыша !

@orbit, @shokolad.l @risha_1004 @salmirka спасибо девочки😘😘😘😘

массаж можно,только с особенностями. почитай в инете. а ещё лучше гимнастику поищи, мне йога помогала и муж спину массировал

))

У меня ужасно болела спина на 14-15 неделе.В основом когда много ходила,убиралась дома,к вечеру в поясницу стреляло.Больше отдыхайте,лежите )(

@shchava_cherry ))) Мне помогало только так))) обрети свой инь янь😅😅😅😅

@salmirka, спасибо большое!)

массаж не стоит делать (((( лучще попробуй отдахнуть били стопы прям легонько помосировать