Добоого дня! девочки,у меня такая проблеаа.... аж написать не знаю как.... мучаюсь с походами в туалет, типа посидеть-подумать)). вроде и хлеб перестала нсть,жирное не ем. Уже курагу и чернослив поосто ем, а все равно не получается.... кто как спасался? простите за вопрос....
Комментарии
А мне ни компоты, ни китов, ни свекла, ни отруби и много других ни..... Ничего не помогало! Сейчас пью Дюфолак, и все отлично, а так врач говорила максимум до 3х дней, а потом глицериновые свечи, оч вредно такие длительные запоры!
Побольше овощей в рацион.. А курага вообще вызывает вздутие, ее лучше не есть.. Еще, если не получается, не сидите просто так на унитазе, очень легко геморрой так заработать.. Само должно все, не давите)
Йогурты и кисломолочку больше, овсянку и всякую клетчатку утром и масло льняное натощак, плюс от растяжек будет помогать👍
Лучшее средство за всю беременность это микролакс! Просто быстро безопасно!
мне помогало 2 киви с утра, ела до 20 недели. Потом наладилось. и @tatyana1992 права он тоже налаживает
введите в рацион кефир либо ряженку,если кислотность позволяет то так,а если нет,то чуток сахара туда.0,5 л.в день примерно.Все нормализуется.Испытано на себе.Проблемы были в 8 нед.Сейчас 37 и тттфу....Удачи!!!!))
У меня частенько такое бывает,спасаюсь кефиром. С утра начинаю. Пью в течении дня и к вечеру все получается. Сейчас иногда и в обед схожу и вечером
мне помогало льняное масло, столовая ложка с утра на тощак и часа через два в туалет)))) но пить стоит месяц через месяц.....
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Какие странные замечания получали вы от незнакомцев?
Ваш Топ самых странных замечаний от незнакомых людей?
У меня, до сегодняшнего дня, лидировал случай, когда я огребла от женщины, запретившей мне пускать мыльные пузыри на площадке, потому что "Эта жуткая химия попадает на её ребёнка, и если мне не жалко своего травить, то она такого безобразия не допустит!"🤦♀️
И вот сейчас, в лидеры безумия врывается другая дама. Хожу с коляской, и на ходу жую булку (каюсь, не успела позавтракать, пока отводила старшего в сад младший устроил скандал, в итоге с 8...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Почему вегетарианцы в гостях требуют обычную еду?
Вообще интересно…
Вот когда ко мне в гости приходят вегетарианцы, я это учитываю, как-то запасаюсь куриными котлетами для Алисы и овощными для ее подруги, у которой родители вегетарианцы.
Когда мы приходим в гости к вегетарианцам, мы едим батат. Ну вернее, я благодарю и ем, а Алиса прямо говорит - фу, я хочу нормальную котлету. И пиццу сырную, а не с баклажаном и хумусом. Но ее нет. Потому что извините вот мы такие не такие. И вы будте не такими как вы есть у нас дома. В итоге мой ребёнок вчера...
Сперва спасалась микролаксом (пару раз наверно),а потом случайно потянуло на киви,да так что аж штуки 4 за раз схомячила.После этого они были моим спасением,ела каждый день.Потом все наладилось через месяц примерно уже и без киви.