Добоого дня! девочки,у меня такая проблеаа.... аж написать не знаю как.... мучаюсь с походами в туалет, типа посидеть-подумать)). вроде и хлеб перестала нсть,жирное не ем. Уже курагу и чернослив поосто ем, а все равно не получается.... кто как спасался? простите за вопрос....
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Елена·
В ожидании первенца
Сперва спасалась микролаксом (пару раз наверно),а потом случайно потянуло на киви,да так что аж штуки 4 за раз схомячила.После этого они были моим спасением,ела каждый день.Потом все наладилось через месяц примерно уже и без киви.
Наталья·
В ожидании первенца
А мне ни компоты, ни китов, ни свекла, ни отруби и много других ни..... Ничего не помогало! Сейчас пью Дюфолак, и все отлично, а так врач говорила максимум до 3х дней, а потом глицериновые свечи, оч вредно такие длительные запоры!
Екатерина·
киви, свекла, больше воды.
Inna·
В ожидании первенца
Мне помогал суп и свёкла натертая)
Ксения·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
воды побольше надо пить!
Ольга·
кефир однодневный пейте.
Наталья·
В ожидании первенца
Мне дюфалак гинеколог говорила пить)
irina🌺·
Мама сына-младенца
Мне всегда помогал киви👍
lilyrozhina·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Побольше овощей в рацион.. А курага вообще вызывает вздутие, ее лучше не есть.. Еще, если не получается, не сидите просто так на унитазе, очень легко геморрой так заработать.. Само должно все, не давите)
Ирина·
В ожидании первенца
Йогурты и кисломолочку больше, овсянку и всякую клетчатку утром и масло льняное натощак, плюс от растяжек будет помогать👍
Наталья·
спасибо всем
Яна·
дюфалак, глицериновые свечи, арбузы и дыни)
milana·
В ожидании первенца
Лучшее средство за всю беременность это микролакс! Просто быстро безопасно!
Наталья·
спасибо.
Даша·
Мама дочки-младенца
мне помогало 2 киви с утра, ела до 20 недели. Потом наладилось. и @tatyana1992 права он тоже налаживает
r.s.w.·
Мама сына (7 лет)
введите в рацион кефир либо ряженку,если кислотность позволяет то так,а если нет,то чуток сахара туда.0,5 л.в день примерно.Все нормализуется.Испытано на себе.Проблемы были в 8 нед.Сейчас 37 и тттфу....Удачи!!!!))
Татьяна·
Мама дочки-младенца
дюфалак помогал
Маргарита·
либо морковку на терке и смешать с маслом, обычным.
Кристина·
У меня частенько такое бывает,спасаюсь кефиром. С утра начинаю. Пью в течении дня и к вечеру все получается. Сейчас иногда и в обед схожу и вечером
Александра·
В ожидании первенца
Глицериновые свечи 👍🏼
Маргарита·
мне помогало льняное масло, столовая ложка с утра на тощак и часа через два в туалет)))) но пить стоит месяц через месяц.....