Девочки, очень сильно болит поясница!каждое движение для меня мука,бывает хочу встать и как схватит,как будто защемляет что то и разогнуться не могу.ночью переворачиваюсь тоже со стонами.это кошмар какой то,такой небольшой срок и уже такие боли!в первую беременность вообще не болела спина,только если сильно уставала!у кого так было?Бандаж не ношу,т к мне кажется что буду чувствовать дискомфорт в нем.и если честно сомневаюсь что он облегчит мою боль.или я ошибаюсь?
бандаж нужно носить. с ним легче. и я еще себе мяч покупала гимнастический. на него садилась и попой крутила параллельно полу, напряжение с поясницы уходило. и конечно коленно-локтевая поза. стоишь так какое-то время и чувствуешь как поясницу отпускает.
У меня так же)))тоже вторые роды и тоже не ношу бандаж,теперь буду носить.