А я глицериновыми свечами пользовалась, тоже были проблемы с туалетом, сейчас все хорошо)

Спасибо буду пробовать

Курага помогает и чернослив)

Киви да))особенно недозрелых)))тоже пронесло норм 😂

я как то подряд съела штук 5-6 киви. ну оооочень помогло

@natalia3101, купите бифидумбактерин и пейте по 3 ампулы/порошка в день,он должен вам помочь.мне по крайней мере помогает.

Чернослив хорошо, можно и так поесть и в чай добавить, бананы слабят, кефирчик.

Спасибо

покушайте свеклы. очень хорошо помогает