Девочки‼ Нужен совет‼ ‼ Кто знает безопасный метод сбросить пару килограмм за 3 недели без вреда для…

Я думаю пора перейти на правильное питание, и не кушать после 18, вес сам пойдёт вниз

@aleksndra24, после 18 не есть я для себя решила однозначно, вот думаю, можно ли на кефире или яблоках посидеть раз в неделю?

Если при этом дурно не будет, не закружится голова, то наверное можно. А вообще, если придерживаться пп, то вы в любом случае похудеете, я так скинула в прошлую беременность лишние 3 кг и в итоге после родов со мной остался вес, который был со мной и до родов, ни 1 кг больше

@aleksndra24, счастливая))) Я с дочкой набрала больше 20 кг((( Хоть они и ушли без особых проблем через полгодика, не хочу опять толстушкой ходить, мужа жалко 🙈

@dianah, вот и я сейчас решила сразу взяться за себя и не позволять лишнего, в этом деле стоит только расслабиться и понесёт)) Сижу ем капустный салатик, ням-ням :))

@aleksndra24, 👍👍👍

А сколько уже набрала ?

@dianah, mne kajetsya, chto prosto nado ne est' posle 6, a sbrasivat' eti kilogrammi yje ne nado, prosto ne nabiraite sverxmeri)

У меня вес очень странно набирается, сначала не набирала ни кг, на четвертом месяце поправилась на 7кг😱 за месяц!!!!Сейчас 5 подходит к концу +200 грамм за весь месяц.... Диету не держала, ела всегда одинаково... Потом врач сказала, что это может быть из-за Изначальной худобы, организм набрал сколько ему необходимо для нормы, видимо пока хватает... Может у вас также?)))

@shastlivayamama999, 9 🙈

@ilona07, постараюсь)

@evelin, у меня худобы не было с 18 лет 😂😂😂 так что вряд ли )))

Я уже 12-13 набрала 😫 и с первой тоже 20 набрала , но я и ща заберем с лишними 10 кг

С годами вес уходит все сложнее, не хочу остаться рыхлой теткой... Планирую с малышом часто ходить до парка пешком... 8 лет назад так сбросила все лишнее))) Понимаю что сейчас будет труднее, но я это сделаю! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@shastlivayamama999, ☝🏻

Умница 👍🏻👍🏻👍🏻

Пока еще нет)))@shastlivayamama999

Осторожнее, это могут быть внутренние отёки. Но если анализы мочи и крови в порядке, то волноваться не о чем. Можно легкое мочегонное попить.

@zik.-zik, по анализам все в норме, завтра с утра иду снова сдавать, посмотрим что покажет...

я не ем после 18:00, но все равно прибавляю((( и у меня уже почти +10 кг((

Вам разгрузочные дни сама врач не назначила??

Я до 35,3 неделе набрала 13 кг и моя гиня меня на диету посадила, 2 раза в неделю устраивать дни на твороге, кефире и салатах на основе помидора, огурцов, листьев салата много, но без майонеза и соли

@diana7575, для вашего срока это не много)))

@ohalinushka, нет пока, видела, девочкам давала, но мне пока не дала разгрузку

@evelin, вот и я набрала 5 кг к своим почти 17 нед 😱а до этого за беременность больше 9 кг не набирала

@jemma, Я вот вчера встала на весы +кг, за два дня... Видимо снова начался беспричинный набор веса😂 думаю буду плюс 20 точно... Вы когда 9 за всю беременность набирали, у вас был токсикоз? Просто во время токса все хорошо минусуют, а потом общая прибавка не такая большая получается, а когда без токса, сложней конечно уложиться в нормы😂😂😂

@evelin, нет, у меня вообще никогда не было токсикоза, а набирала 7-9 кг за все беременности

Вот со старшим за первые 3 мес +5 кг , за остальные еще 4 кг

@jemma, Ну это вселяет надежду👍😜 может у меня тоже так будет🙏🏽☺️