Mom.life
Ирина
irina21nov
Ирина·Мама дочки (9 лет)
девочки, через сколько после ер можно спортом начать заниматься ? бегать, например
17.10.2015

Лучший комментарий

Комментарии

mama4oli
Мама Чоли·Мама троих детей
я инструктор и не знаю такого, что спорт и гв не совместимы))))
17.10.2015 Нравится Ответить
mama4oli
Мама Чоли·Мама троих детей
википедия :можно упомянуть и об исследовании, изучавшим концентрации минералов  в грудном молоке после активных тренировок – по результатам этого исследования не было обнаружено никаких измнений в содержании фосфора, кальция, магния, калия и натрия в молоке. [6]
Мы знаем, что в процессе физической нагрузки мышцы выделяют молочную кислоту, которая проникает в молоко и может несколько изменять его вкус, сообщалось даже, что занятия спортом до изнеможения (в отличие от умеренных тренировок [4]) могут увеличивать уровни молочной кислоты в молоке до того уровня, когда ребенок может начать отказываться от груди [13]. Авторами этой публикации предполагалось, что матери должны или кормить малышей до тренировки, или сцеживать молоко, которым они смогут покормить детей после спортзала, или избегать кормлений в течение примерно полутора часов после занятий. Однако, делая обзор литературы, посвященной проблемам спорта во время грудного вскармливания, можно придти к выводу, что упражнения в период кормления грудью безопасны для большинства женщин, а также, что «нежелание ребенка сосать грудное молоко из-за повышенной концентрации молочной кислоты не является проблемой в большинстве случаев» [5].
17.10.2015 Нравится Ответить
mama4oli
Мама Чоли·Мама троих детей
где вы это все берете?! вы можете заниматься любыми не травмирующими грудь видами спорта,если они комфортные!
17.10.2015 Нравится Ответить
mama4oli
Мама Чоли·Мама троих детей
про молоко перегоревшее от спорта- ничем не подкреплённые фантазии. как только не будет дискомфорта. я в месяц начала понемногу. можно начать с растяжки, бани, интенсивных прогулок
17.10.2015 Нравится Ответить
angelinabarsy
Ангелина·Мама сына (9 лет)
Да, я тоже интересовалась , но если шов и гв, то нельзя, из-за молока особенно... @irina21nov ещё и гормоны не дают кг уходить
17.10.2015 Нравится Ответить
viktoriya95
Виктория·Мама троих детей
если кормишь грудью то нельзя спортом заниматься, молоко быстро перегорит
17.10.2015 Нравится Ответить
irina21nov
Ирина·Мама дочки (9 лет)
@yulya21058 у меня шов один, разрезали
17.10.2015 Нравится Ответить
yulya21058
Юлия·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
если без разрывов и прочих проблем, то как выделения закончатся
17.10.2015 Нравится Ответить
Читайте также