@gorst, не переживайте, я тоже думала, что не жирное, что мало, потому что сын висел на груди практически без перерыва, даже спал только с титей во рту, в итоге набрали 1,2 кг за первый месяц

ха ха))) старые советы про чай с молоком вообще не могу уже читать) исключите наоборот всё молочное кроме Ряженки! эта та среда которая благотворно развивает всякие стафилококи и много чего) я кушаю всё что кушала во время беременности, прлсто сильные аллергены уберите, и то, если хочется, можно, но чуть-чуть и смотреть на реакцию малыша. у меня аллергия у малыша пока только на грибы и на красную рыбу была. ну фрукты не ем, кроме яблок. Всё остальное естественно на пару стараюсь, не жареное, или в духовке готовить. водичку лучше до еды пить, ни в коем случае не запивать еду водой, пусть нормально переварится, или через 30-40 мин после еды пить. если у вас всё хорошо с кишечником будет, то и у малышки

@janessa, вы так меня утешили))

Завтра же займусь этим всем)

Ох уж этот жооор!😬😬😬Я только после трех месяцев угомонилась!!!Сметала все на своем пути!чуть только чувствовала голод - голова кружилась, и в глазах темнотааа😅😂и вот,я уже не я, а Ураган Арина 😆Со второй дочкой ела ВСЕ!

@gorst, я кормлю каждые 2 часа. Ест минут 50. Потом спит 1,5-2 часа. Потом опять кормлю. Кушайте сами хорошо, чай горячий с молоком сладкий или чай для лактации Hipp за 20 мин до кормления. Вообще можно и каждый час кормить по-требованию. Чем чаще будете кормить тем скорее наладится лактация и будет достаточно молока.

@inna1992, я сначала половинку съела. Реакции не было. Сейчас 1 зефиру в день ем. Можно белый зефир (я новочибирский беру) натуральный мармелад, пастилу, сушки:) смотрите на состав и на реакцию ребенка. Кстати можно самим испечь из без дрожжевого слоеного теста слойки! С сыром или с сахаром :) можно песочный пирог с яблоками испечь! Есть рецепты в инете для ГВ :) завтра хочу испечь

Как часто вы кормили своего и как часто? Мне кажется у меня не жирное молоко и мой не наедаеться 😞

@janessa, можно зефир?)

А то я вообще сладкого не ем,а так хочется😢

Ем все кроме свежих овощей и фруктов. Все крупы, каши, супы(не жирные и не рассольники например), тушенные овощи, печеные яблоки и бананы. Из сладкого узнала что можно зефир! Теперь хоть радуюсь)) слайсы и хлебцы вместо хлеба.

Все, что и во время беременности ем с рождения, кроме шоколада! На шоколад высыпает... 😭

Я ем каши на молоке, супы не жирные, творог, грецкие орехи, простое печенье, замороженные овощи (брокколи, стручковая фасоль, цветная капуста, горох, кукуруза) тушеные, вареная курица, чай с молоком, компот из сухофруктов, минтай готовлю в духовке в водичке. Пока все, но мы дома всего несколько дней, скоро ещё что-нибудь добавлю)

гречка , суп куриный с лапшой, чай с простым печеньем . творог . чай с молоком , а вообще я приехала с роддома и борщ ела без капусты правда . толченку, картошку вареную, сыр, макароны , пюре фрутоняня, бананы , варенец, сгущенка. а потом вообще все