Всем привет Девочки! У меня такой вопрос- у меня недостаточно кальция. Кто какой кальций берет? и сколько раз в день пьете?
Комментарии
@mikosh @aigerim1806 @m.a @kat_usman @makpal91 @soul_ala Спасибки девчата 😚
Я пью Бонексид 2 раза в день, мне так моя Г прописала.
@mikosh А у меня тазовые кости сильно болели, не могла ходить- даже передвигаться....Врачи сказали что не хватает
Я пила кальцемин, мне его Г прописывала. И кушала творог, сметану, курт ела, короче побольше кальцесодержащих продуктов надо есть. Но вы обязательно с врачом посоветуйтесь перед тем как пить что либо.
А как вы поняли что кальция не хватает? Я его не принимала вообще😟
Продукты с кальцием для роста ребенка: полный список
Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...
Препараты кальция для детей: кому, сколько и как долго принимать
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!
Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...
Какой кальций выбрать?
Посоветуйте кальций пожалуйста. Мне врач выписал
кальций какой-нибудь )
@diinlove_ @150 Спасибки!))))😚