Девочки! это Ужас! + 1 кг за сутки! в понедельник в жк! как так то? хочу есть постоянно! вредной…
Девочки! это Ужас! + 1 кг за сутки! в понедельник в жк! как так то? хочу есть постоянно! вредной еды!!! буду разгружаться сегодня ((( Ненавижу эти дни разгрузочные. а можно 2 дня подряд разгружаться?
555471·
Доброе утро! Взвешиватся надо утром на тощак после посещения ....! Килограм за день это не жир, а вода. Разгрузочный день можно устраивать раз в неделю, белковые лучше они хорошо вывадят воду.
Ирина·
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
@555471, я вот утром натощак каждый день и взвешиваюсь, разница между вчерашним взвешиванием и сегодняшним килограмм,внешних отеков нет, наверно Просто задержалась вода, попью бруснивер сегодня и ограничу себя в "нездоровой " пище, а завтра уж разгружусь!
555471·
самое гллавное не паниковать все будет хорошо! В туалет два раза сходишь вот и килограма нет.
Ирина·
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
@555471, плохо в туалет хожу))) железо пью и прям беда с этим))
555471·
моя врач говорит что прибавка за неделю не должна быть больше 500 гр. Отследи сколько прибавишь за неделю если больше может быть две причины еда и отеки, а отеки вызывает лишняя соль.