Ох, что-то я разваливаюсь. 4 месяца после родов прошло, и сейчас у меня все посыпалось: волосы, ногти, вены полезли, спина просто жутко болит от копчика до шеи. В копчик так простреливает иногда - как будто нога отнимается. В родах эпидуралки не было. Не думала, что я в такую бабку так быстро превращусь. Вес еще стоит, 5 кг от до беременного, как остановился месяц назад так и стоит. Но вес то ладно, я знаю как его сбрасывать, не в первый раз, войду в режим как-нибудь. А вот сл спиной что делать, не знаю. Все говорят: остеопат. А мне кажется сначала надо посмотреть, что там у меня болит, МРТ сделать например. У нас тут на Комендантском недалеко есть клиника позвоночника, может быть туда обратиться? Кто как спину после родов восстанавливает? Йога мне в помощь, конечно, знаю, но сейчас хочется какой-то традиционной медицины для начала... А вы как себя после родов чувствуете через несколько месяцев?
@lju, спасибо! А тонус должен остеопат снимать? Какие либо физические упражнения Вам посоветовали? Плавание наверное? Иди наоборот, с тонусом не рекомендовано?
У меня такая же фигня со спиной. Сделала снимок и сходила к неврологу в МЧС на оптиков. Сказали, постоянный мышечный тонус и начинающийся остеохондроз. К остеопату пойду, но сначала решила сделать снимок все-таки.
Сказали плавание обязательно! Тонус можно снять иглоукалыванием сказали, но я не пойду. Во-первых, дорого, во-вторых, не Китае мы, считаю, что специалистов тут мало по иглоукалыванию)) поэтому надеюсь, что тонус снимет остеопат. Ну и в бассейн уже хожу)