Девочки ! Кто принимает омега 3? Посоветуйте какой фирмы лучше?

Мне сказала гиня нельзя в чистом виде😳 я хотела рыбий жир пить как в детстве)) в итоге позволили изредка ложку льняного масла.. Там все омеги 3,6,9

Пейте льняное масло

Спасибо девочки!

а мне наоборот назначили. пью доппельгерц, тк там нужная дозировка

Я на iherb заказывала омегу для беременных, у нас о ней редко кто упоминает, а на западе обязательна надо пить, потому что нехватка в организме, а она формирует мозг ребенка

А кто- нибудь слышал про омегамама 9 месяцев?

А с какого срока пить омегу?

Я пью омакор. Это омега 3 но не бад а считается лекарством. 1000 мг

Кому как прописывают. Мне гиня сказала можно пить со второго триместра. А в инете читаю, что пьют до беременности и те кто на гв

@natali1401, я пила с 4 недели, но в идеале нужно раньше начинать, чтобы на тот момент когда все органы закладываются, было достаточно омеги в организме

@mariasa, ох мне уже поздно? Мне никто не говорил из врачей

@natali1401, почему поздно? На 16 примерно неделе мозг формируется, еще раньше там глазки, поэтому лучше пить, чем вообще ничего не пить)

@mariasa, вы какие пьете?

Омега мама , а сейчас пью фемибидион 2 , там как раз одна таблетка витамины, вторая омега

с омегой нужно осторожно. Нужна специальная омега для беременных с пониженным содержанием витамина А. Особенно, если еще комплекс витаминов принимаете. Я закакзываю на iherb.

@natali1401, в нашей полосе и климате врачи считают что нам омега не нужна, это больше для северных женщин

@mariasa, есть в нем омега 9

@bellamar, Я их принимаю,врач настояла именно на них

Все спасибо ! Решила попробовать омегамама.

@vika_tsvet, А где вы такое покупаете? ☺️

@jirafik, на фермерском крытом рынке нашла у метро речной вокзал. Но думаю можно на сайте их найти, другие точки продаж

@vika_tsvet, спасибо 😌