@alenushka1o ну да😄😄😄

@masbka87, без масло))

ну попробуйте,только быстро перемешивая я думаю прокатит😉 @alenushka1o

@masbka87, ясно, но у меня старые сковорода

@alenushka1o 2 яйца и молоко на глаз,и без соли;у меня еще сковородки хорошие я без масла делаю омлет😉они меня спасают😊

@masbka87, а омлет как делаете?)

@alenushka1o вообще я даже макароны,рис,гречку,хлеб не ем,держусь по полной програме,потому что не хочу быть ватрушкой😄😄😄и свинину не кушаю,только утку,говядину,индейку и то голень,а курицу только бедра,не люблю грудку😊пока вот 2 кг скинула и вес стоит на месте 84.500 уже 3 дня,единственное я ем сыр твердый,и то я его только либо с овощами либо с омлетом ем,не более 100 гр. в день 😊

@alla555, @masbka87 да я вот на обед так овсянку сделала. Только блин с маслом кушала, надо было наверно просто овсянку.

@alenushka1o, я в овсянку соль никогда не добавляю, и ем все калорийное с утра)

@alenushka1o я варю 50/50 молока,воды и добавляю 1 ст. меда😊очень вкусно с сытно и не поправляешся,только без соли и масла слив.😉

@alla555, @masbka87 а вот например кашки овсяные, пшено там вот их на молоке можно наверно да но без соли?

@alenushka1o, удачи)))

@alla555, я начну сегодня вот))) не знай что получится))))

@alenushka1o, я каждый день не сижу, только делаю разгрузы два- три дня в неделю на варенной курице и гречке без соли.

@alla555, я сначала попробую ка без соли, потом если не смогу то добавлю. Еще в аптеке так на меня посмотрели как это бессолевая диета ващи врачи ваще что ли это же вредно говорит.

@masbka87, я вот без соли хочу первый раз сварить из говядины. Хочу без соли сварить мясо, потом отрежу себе и бульон в отдрльную посуду, и туда картошку и гречку чуть чуть морковку лук и все, так кушать без соли.

@alenushka1o бульоны скорее пила и тоже без соли😊но со сметаной,а вы как супы варите😉

@alenushka1o, Можно так, а вообще девочки говорят, что пол чайной ложки соли можно)

@alla555, я тоже вот хочу сегодня суп сварить, мясо то без соли не вкусно будет((( значится себе отрежу чуть чуть мясо и бульон без соли, а на остальное добавлю соль, мужу))

@alenushka1o, я ем🙊😁

@masbka87, я тоже много набрала за всю беременность 16 кг 😁😁😁 щас тоже диета бессолевая))) ортосифон.)) вы супы ели?))

@masbka87, не надо не есть после 5-6, вы так только хуже делаете. Обмен веществ нарушается, организм начинает усиленно накапливать жир из каждой крошки

@masbka87, бедная(( я тоже много набрала, но отекать начала только недавно.

10☺у учетом того что после 5-6 вечера вообще не ела,под запретом картошка,сладкое,мучное,соленое,все только вареное,паренное,и овощи,фрукты,1.300 л в день.вчера был первый день минус 800 гр. а рацион омелет без соли из 2 х яиц,творого без сахара 9% 200 гр.,говядина вареная 250 гр.,салат без соли 500 гр,на оливковом масле,кефир 1 ст. 3.5 %,яблоки 2 шт,2 мандарина,это я вчера так питалась и 800 гр. скинула,но это только на без сол. и без сах. диете сам врач должен разрешение дать,у меня просто отеки пошли,по этому сказали сидеть и сбоасывать,а витамины только фолю☺и лекарство канефрон пью тоже выписали как растительное мочегон.в каплях.

@masbka87, ого! 6 кг???? Много, в сколько набрали?

Меня посадили на без солевую диету,сижу страдаю😢,но понимаю что так надо!Я просто набрала много,по этому пока 6 кг не скину буду сидеть😂

@mrs.volodina, спасибо)))))

@alla555, а, ну тогда да, разгрузочные дни устраивайте себе😊

@olenkabox, @natisavchenko спасибо!

@mrs.volodina, так я не худеть же собралась) отеки...

Я сидела как-то на бессолевой , далеко до беременности ещё... результат потрясающий конечно...но сила воли нужна😆А сейчас то любые диеты противопоказаны нам, так, разгрузы только на пару дней😊успеете ещё😊

@natisavchenko, на несколько дней конечно можно. На длительный срок нельзя

@olenkabox на несколько дней можно и полностью исключить, так как и во многих самих продуктах уже содержится соль.

@arin_a, Нуу совсем без соли я тоже не смогу))))

Соль нельзя исключать полностью)

@crane,@arin_a пью витамины, врач посоветовала от отеков, один день поела без соли и уже результат, вот.э и думаю можно ли продолжить, спасибо за мнения!!!

@alla555, @arin_a соль задерживает воду в организме, в нужном количестве, поэтому соль нужна - но не много. Излишнюю виду можно вывести, покушав белок. Соли немного должно быть, но исключать её впринципе нельзя. А чтобы не было отеков - воду нужно употреблять до 5ти вечера, дальше только маленькие глоточки.

@alla555, но иногда все же солененького надочуть чуть)

@alla555, перепутала немного , наверно! А мне кажется без солевой образ питания очень полезен, если вам вкусно и не через силу кушаете, то только полезно будет!

Ну у меня выходит где то пол чайной ложки соли в день, иногда больше, иногда совсем не солю. Вы витамины пьете? Тогда вряд ли вы лишитесь каких то полезностей. Пейте минералочку, вот вам и соли)

У меня брат лет 10 соль не ест, здоровье поправилось) вся нужная нам соль содержится в продуктах уже, а то, что мы досаливаем уже лишнее

@arin_a, 🙊 вот вот)

@alla555, мне кажется лучше в меру все, те разгрузочные дни устраивать.

@aniretake07, а причем тут обезвоживание?) она же без соли, а не без воды хочет есть

@aniretake07, нет, отеков я боюсь больше)

@crane, даже не ограничение, а исключение) просто думаю не вредно ли во время беременности, получается что все отварное и т.д, как на диете)

Обезвоживания организма не боитесь?

Бессолевая это просто ограничение соли? Если да, то у меня это образ жизни)