Всем привет!Есть кто приводит себя в форму после родов,ну или так просто,ГДЕ занимаетесь-дома или в спорт зале(в каком?)😉
@seniorita, Около 30 занятий, потом узнала что снова беременна перестала заниматься 😊
@nelya87, Ну да,массажи это как вспомогательное,но тоже даёт результат))
В зорге фитнесе пока 2 раза в неделю, изредка получается 3 раза в неделю
@seniorita, когда есть время хожу в женский фитнес клуб Идеал , там и массаж есть и солярий бесплатный (членам клуба) а ещё умные весы , где все показывает, сколько воды, мышц итд.
Вначале дома , потом в зал ходила ) орёл фитнес ) карту туда брата во время беременности , и после родов доходила )
@askarlinara, Он же с экраном,можно калории контролировать,это удобно.Я на нем сегодня 10 мин погоняла,последние секунды досчитывала))))
@luvli028, Ого!!!Серьезно подошли к этому вопросу))А сколько стоит там занятие с тренером?