Всем привет!Есть кто приводит себя в форму после родов,ну или так просто,ГДЕ занимаетесь-дома или в…

Гоняю иногда на эллипсоиде ) в зал реально некогда ходить

@askarlinara, Он же с экраном,можно калории контролировать,это удобно.Я на нем сегодня 10 мин погоняла,последние секунды досчитывала))))

Вначале дома , потом в зал ходила ) орёл фитнес ) карту туда брата во время беременности , и после родов доходила )

Ясно))☺️

Оранж фитнес *

@256428044, Отличный результат!👍👍Да,главное-меньше есть))

Пушкин, с тренером занималась! За 2-3 месяца пришла в дородовую форму

@seniorita, когда есть время хожу в женский фитнес клуб Идеал , там и массаж есть и солярий бесплатный (членам клуба) а ещё умные весы , где все показывает, сколько воды, мышц итд.

@nelya87

алекс фитнес, с персональным тренером, три раза в неделю)

менделеев фитнес: тренажерка 3 р в неделю. правильное питание

В зорге фитнесе пока 2 раза в неделю, изредка получается 3 раза в неделю

Ах да забыла написать , есть lpj массаж и всякие обертывания

@luvli028, А сколько занятий брали с тренером?С ним-то поэффективней.

@nelya87, Ну да,массажи это как вспомогательное,но тоже даёт результат))

@seniorita, Около 30 занятий, потом узнала что снова беременна перестала заниматься 😊

@luvli028, Ого!!!Серьезно подошли к этому вопросу))А сколько стоит там занятие с тренером?