а еще лучше-походите на курсы для беременных (ну только не на общие, а конкретно на платные-их в нашем роддоме проводят-там набирают небольшие группы и все очень подробно рассказывают). мне в первую беременность именно это и помогло, так как большую часть курса ведет психолог и обсуждается очень много различных проблем,вплоть до послеродовой депрессии. Это "Школа будущей мамы"-сходите-не пожалеете. После этих курсов, во время родов, мои мысли были только о ребенке, а не о себе.
Я третий раз иду и до безумия боюсь рожать . Каждый день с этой мыслью засыпаю , но успокаиваю себя тем , что боль эта не вечная и есть ради чего ее терпеть