Девочки на гв, помогите справиться с голодом!!! Я все время ПОСТОЯННО хочу есть😢😢😢😢. Что можно,…

Гречу и индейку)

@tmedvedovskaya гречу без маслица удавиться можно(((

Сделай овощи в духовке. На гарнир если можно то гречку, булгур. Если у ребёнка аллергия то с питанием сложно, у нас все было хорошо и я ела все, что и до этого. Но с рецептами могу подсказать

@ze да все что можно я ем ведрами! корытами😢😢😢😂 и таю на глазах(((

яблоко печёное, печенье Мария, воды побольше, вазелином перед туалетном пользуйся, очень упрощает задачу)

Греча, ячневая, булгур,свекла, морковка, гречневая лапша, омлет, финики, чернослив, грецк орехи,говядина,телятина, безлактозный сыр, если молочку запретили из за лактазной недостаточности мелкого то я делала творожные запеканки;)

@pikki, НУ это потому что на гв. У меня было так же. Из роддома вышла в своём добеременном весе, потом начала худеть, и была как скелет

С печеньем Мария осторожнее. У нас на нее высыпало и крепит с него. Гречка, курица, котлетки, яблоки печеные

@pikki, с индейкой ))) берешь индейку филе с бедра самое главное, режешь, одну луковицу мелко ее, и в ковшик, если сока от мяса будет мало, то воды туда, соль перец, а потом с гречей огонь! Я буду делать вот раз 4 за месяц ))

Мне педиатр сказала листья салата с укропом - хорошо, я заправляю льняным маслом и со стулом больше нет проблем

@nadinprosto, а что , разве можно запеканку при лн

@renata_malkovich о вот спасибо за совет!

@nysj81, я убрала сначала на неделю всю молочку, потом начала вводить сначала запеканку, а потом и все остальное, даю лактазу бэйби перед каждым кормлением, мы с мамочками лактазников уже заметили, что нет разницы что ты ешь молочку что не ешь одна фигня с животиком

@nadinprosto, а сколько у вас уГлеводов?

Ох как я вас понимаю... Уже вешу 44 кг 😢 Узник Гулага... Молочку никакую, глютеновые тоже пока исключаю. Ем гречу, рис, вырезку свиную запекаю, на индейку сыпет нас, чай пью слегка сладкий, хлебцы рисовые и гречневые трескаю, яблочки зеленые без ничего запекаю. Ту же гречку ем всегда свеже сваренную, она еще не сухая, естся отлично...могу ее полить немного маслом растительным и вообще отлично тогда. Купила себе смесь NAN 1 Гипоаллергенная Optipro-NA. Не часто ее в кашу добавляю ( но подсыпает на нее)... Мечтаю о хлебушке😥

@nysj81, в 1,5 мес было 1,65, сейчас 3,5 будем скоро проверять, но когда убираю лактазу бэйби становится хуже

А кисло молочку? А козью кисломолочку? У нас замечательный кефир, йогурт, творог и даже сыр козий продают. В ларьке возле метро. Подзабыла фирму..

@lanita-niki я ела всю кисло. но сказали убрать.((

Ну коза, это ж совсем другое. Ее даже грудничкам рекомендуют вместо коровьего.

Цветная капуста еще. Именно цветная. От нее не пучит как от обычной. Диетический продукт. Цуккини.

Добро пожаловать в мой клуб диет( из сладенького можно овсяное печенье, юбилейное традиционное, зефир ( у нас правда намного высыпало ), в так делаю макароны по флотски, тушеную говядину с морковью, тушенную индейку с брокколи, цветной капустой, стручковым горошком и морковью, запеченные яблоки, бульон с вермишелью или рисом. Если любишь экспериментировать, то купи козье молоко и сыр) Утром делаю овсяную кашу на воде, только надо покупать маленькие хлопья, а то так получаются сопли😖 ещё покупаю себе частенько булочки с яблоком или делаю шарлотку.

@lararum все это очень вкусно и прекрасно!😢😢😢 но главный вопрос в том КАК перестать хотеть ЖРАТЬ!!!! когда я запихиваю в себя 5й кусок шарлотки и понимаю что тушеная нога индейки без проблем ляжет сверху и я всё так же буду чувствовать голод😢😢😢 ну если только добавить пачку юбилейного...тогда на три часа терпимо. и всё по новой😂😂😂

@lararum а самое страшное😦😦😦 я стала пить чай с САХАРОМ😲😲😲потому что хочу ЖРАТЬ😂😂😂я 25 лет не пила с сахаром. и здрасьте!😂

Так посмотри как ты исхудала!!!!!!!! Дэм ест за пятерых) У парня аппетит что надо! Конечно у тебя постоянное чувство голода.