ФИТНЕСС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!!!Девочки в интересном положении, те кто живёт в Омске!!! Многие интересовались где и чем можно заниматься во время беременности. Я занималась фитнесом для беременных в клубе ОЗОН.Промониторила весь город и нашла только тут. Ездила через весь город до 39 недель и не жалею. Оч хороший тренер Наталья и цена приемлемая. Если кому то интересно то оставлю ссылку на её страничку ссылка если кому то интересно то она на все вопросы ответит да и я тоже могу, когда сынулькин не требует внимания)))
Комментарии
@tatiana759, а вы до скольки недель ходили?Меня просто в декрет отправили и мне очень загорелось возобновить тренировки, а то с беременностью совсем форму потеряла )
@evgenia_ustinova, среда была моя самая любимая))) в понедельник после тренировки мы ещё релаксировали))) Натали нас баловала чтением Релакс текстов под музыку а мы почти засыпали))) До сих пор скучаю по тренировкам
Вот что пишет мне Наталья ( это тренер) " Женя здравствуйте. Приходите обязательно. Настроение точно будет хорошее,физическую форму тоже наверстаем). У нас занятия проходят 3 дня в неделю. ПН,СР.ПТ .11-30. В пн. мы занимаемся в зале групповых программ. У нас спокойная программа. пилатес,йога для беременных. В ср. мы занимаемся в тренажерном зале. Силовая программа. Очень любимая девченками. Тоже то,что доступно для беременных. И в пт. мы танцуем,затем тянемся и читаем ,что происходит на данной недели с мамой и малышом). Первая тренировка бесплатная. Наш адрес Комарова 11/1 . Фитнес клуб ОЗОН. Буду рада познакомиться лично)"
Тань, только сегодня маниторила рынок))) мне рекомендовали 2 девочки этот фитнес! Отзывы положительные, даже очень! Я насмотрелась ваших танцев 😄👍 в контакте в группе, и у Наташи Кохан! без ума от сексуального ча-ча-ча на 38 неделе 😄👏👏👏💃🏽 скоро уйду в декрет, думаю буду брать абонемент) 3 раза в неделю за 1500 - прекрасно!!!
@id4426167, фитнес мне больше нравился. А и то и то было под конец изматывающе
Я ходила и туда и туда, но потом бассейн оставила. 1500 на месяц
А абонемент сколько стоит? Я вот между аквааэробикой и фитнес ли выбираю.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
@id4426167, я до 38-39