девчонки выписала врач витрум проноталь и кальций! до этого я ещё магний б6 пила!! когда начинать кальций пить? после того как пропью витаминки и магний? или все вместе смешивать можно?
Кальций усваивается лучше , когда организм обогащен магнием . Поэтому сначала магний и витамины, а потом кальций
кальций и магний нельзя пить вместе. я сначала пропила магний,а сейчас пью кальций и витрум пренаталь
А еще кальций нужно принимать с вит.Д чтобы был