доброй ночи всем.Девочки у кого была или имеет место быть бессонница?4утра сна не в одном…

Я щас не сплю, сижу на кухне и колбасу ем😄🙈 ой, мне бы так, а я в 7-8 просыпаюсь , будят своими собираниями😩 а потом и не уснуть , и тоже состояние не из лучших( Попробуй на ночь чай зелёный или с валерьяной, хорошо для сна помогает 😊

Я тоже мучаюсь.. Только засыпаю я в 22 и уже в 2-3 утра настаёт моё утро, больше не сплю, ни днём, ни вечером, просто не получается, ни валерьянка, ни чего не помогает, уже вошло в норму такой сон 😕

@anastasha_ спасибо.попробую.Я тоже в 7 встаю,отправляю старших в школу и спать в час приходит один со школы вот и встаю еле еле.

@martisha2107 как то же надо избавляться от этого состояния.Может это осень?

У меня это состояние уже больше 2ух месяцев, врач говорит пей валерьянку и тёплое молоко на ночь- без толку...

Тем более я не нервничаю вообще... Просто просыпаюсь в очень бодром состоянии и начинается моё утро)) уже свыклась с такой обстановкой, а по сути перепробовала все

@martisha2107 два месяца,ужасно.Я уже как зомби,хотя у меня только началось это.Мне вставать сегодня в 6:20((((я хочууу уснуть ))))

У меня тоже уже давно, недели с 20 ) просыпаюсь постоянно , потом в телефоне играю и через 1-2 часа засыпаю, а последнюю неделю ещё и на еду стало ночью тянуть 😄

@katya713,

@anastasha_ ой хорошо что хоть я не ем ночью:-) ну последний мой перккус около 11 вечера.

Вот да))) набрала не много, поэтому и позволяю иногда себе 🙈😊 а вот чай с валерьянкой очень хороший) @katya713

Я когда на учебу не ездила,дома остаюсь ,то тогда плохо сплю . А когда вся в делах весь день ,вставать приходится в 6 утра,то уже к вечеру сплю ,как миленькая ))

Вот прям тема двух дней)))ночью вообще не сплю.не даёт изжога,кошка постоянно будет,в туалет бегаю раз в час точно.а тут еще😩😩😩😩....купили соседнюю квартиру.а мосол оказался дятлом😡.раньше я провожала мужа на работу в 9 и ложилась себе.часа два было спокойного сна.а сейчас муж уходит и пока я дохожу до своей любимой кровати...и ...тук тук тук.ааа второй день уже.даже на обед не прерывается.вообщем второй день у меня утро не доброе.фууух.хоть выговарилась.

@katya713, у меня недели с 20й был наоборот ранний подъем часа в 4 утра! Это было не очень удобно, но спать больше не могла, потом прошло, потом началась бессонница, спала с 6 до 9 утра и высыпалась 😁 а сейчас как повезёт! То сплю то нет) уже привыкла 😄 мне ванные помогают с хвойным экстрактом (негорячие), принимаю через день по 15 мин, а ещё прогулки перед сном помогают иногда

ой я дома,спать хочу.Я значит не одна такая :-(

у меня сегодня тоже в 4 утра безсоница была, я книжку начинаю читать, глазки устают и засыпается хорошо

@olga__151 кстати,да как вариант.спасибо.

@katya713 мне только роды помогли ☺

@svetik1705 вы хотите сказать что 8 недель будет такая жопа?))))

@katya713 у меня была 😢 днем сплю - ночью ни в одном глазу ...

@svetik1705 ну чё))))круто.Я днем поспала с 11-14 лежу щас думаю вот вырубайся устала ведь,И не фига лежу )))

@katya713 я пыталась не спать днем чтобы ночью уснуть. бесполезно. ночью тоже не спалось.