дорогие мамочки 😘расскажите что вы кушаете на гв? что можно кушать чтобы у малыша не было проблем с…

первый месяц придерживаться диеты, а со второго можно пробовать всё)) Сейчас молочные продукты, кроме йогуртов фруктовых, каши все, мясо вареное или на пару, некрепкий чай, зефир, мармелад, пастила. Фрукты пока не пробуй, если Только яблоки и груши без шкурки.

я и с первым ребенком и сейчас ем всё только без фанатизма, исключила только цитрусовые и мёд, если сидеть на строгой диете то в момент введения прикорма у ребеночка может постоянно высыпать да и желудок потом может изначально всё отторгать