Девочки, кто-то из вас занимался по программе питания и тренировок sektamama? С какого срока начали?…

Я занималась, но просто в sekta. Прекрасный курс, который даёт очень много информации по питанию, пищевым привычкам и прочее. Не пожалеете!!! Они реально крутые!

Да, согласна с ответом выше))) мне кажется сектамама в основном нацелена на тех, кто на гв,в период беременности там просто правильное питание, т.к.нагрузок особо нельзя

Результаты зависят от возможностей и желания, но те навыки, которые они дают за 9 недели позволят Вам чувствовать себя прекрасно всю оставшуюся жизнь, соблюдая, ественно, все рекомендации ☺️ удачи!!!

@mazizuzi, @sve_orangee вы занимались по программе для беременных?)

@mazizuzi, спасибо)

У меня вообще есть свой гуру, с которой я занималась до беременности, но у секты цена очень доступная, поэтому хочу попробовать с ними. Мало информации о результатах нашла. Видимо, во время беременности мало кто начинает.

@hayleyp нее, пока нет))я занималась по обычной,и представляю какие там нагрузки и питание, думаю просто перейти на пп с определенного срока и ходить в бассейн и на йогу

Занималась с мужем по секте. Результат ошеломил) и это при учёте, что физическими нагрузками мы себя не нагружали. После родов обязательно повторю, но уже без оплаты. Ибо систему питания и основные принципы я усвоила, а физ.нагрузки буду с тренером проводить.

@lolysha, та же история 😉👍

@lolysha и чем так ошеломил результат? можно подробнее?

@cinniya, а тем что 10 кг почти в минус только на питании и без каких-либо жестких ограничений в еде. Спали отеки по всему телу. Итог такой: ты сыт всегда да ещё и худеешь.

@lolysha супер! А за какой это срок? Для меня это сейчас очень актуально: муж бросил курить и начал набирать вес, хоия и так не худышка :(

@hayleyp, начала?

@karayanchik, сегодня закажу программу:)

@hayleyp, какова цена?) и что входит?)