Как быстро уходил вес после родов? Через сколько начали заниматься? Посоветуйте эффективные домашние…

За месяц недели все ушло, сейчас уже 5 мес. Прошло ушла в минус. Особо ничем не занималась, малого качаю на фитболе, и заодно глянула как правильно ноги ставить чтобы ноги и попа качались. И с 2 мес ходим в басеен( занимаюсь с сыном) после 6 мес. планирую на йогу и пилатес пока ещё не разрешает докторша.

через месяц была как до бер. через 3 уже весила на 3 или 4 кг меньше чем до б. ничего не делала, ем все и много.

Через неделю вес ушел) малой 3 мес, думаю заниматься уже. Пока времени просто нет)))

а у меня 10 кг так и сидят(((( все что в роддоме оставила и больше ничего не уходит.... 😰😱😭😭

@milka87, а как вы кушаете ?

@marie_moineau, @zn_alina @mari_mashevskaya а а сколько набрали за бер? Я 22😖

@annasakun ем мало и редко.... но ем все! мучное не ем! 16 в роддоме как оставила и 2 мес стоит вес, а надо еще 10 скинуть(

@annasakun, 10

18 🙈

@mari_mashevskaya, как за неделю столько ушло ?😨

в первую б набрала 16, во ыторую вроде 14. но я была перед 2 б на 12 кг больше чем перед первой)))))

@annasakun, ну вот так. Ничего не ела практически только бульон куриный и кроль

@mari_mashevskaya, вы молодец )

Старайтесь не кушать после 6-7 ,пейте 1,5-2 литра воды в день и делайте легкие упражнения (велосипед,ножницы,планка,вакуум)