@jonika55, @katri34 спасибо девочки ))

Тонус, коленно-локтевая поза в помощь @smirnovatn по 15-20 мин несколько раз в день

@smirnovatn, папаверин вставь и ношпу выпей. Тонус.

@katyleonova, да вроде постоянно меняю положение,лежу,отдыхаю... Ношпу сейчас выпью

Тонус ляжет поудобней, ношпу можно выпить