За всю беременность (38недель) я набрала 10 кг. Пошла на роды с весом 79 кг.

После выписки я была 73 кг...

И на данный момент я 65 кг

Мои худения продолжаются.

Мой рост 168.

Общая потеря 14 кг…

хотя когда я не знала , что беременна была 65 . а пошла вставать на учет уже 69. О.о

хочу 50 -55😍

девочки, Вы как худеете, расскажите, плиз. ..

спорт мне никак... есть проблемы с мышцами живота.

пол года нельзя.

2

Комментарии

Марьина Юлия·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Виктория·Мама подростка, беременна (36 нед.)

пп и без спорта работает👍

Нравится Ответить
Аннет·Мама сына-младенца

Главное резко не худеть и с умом, пп и спорт, но до полугода пресс лучше не качать, пока просто пешие прогулки, потом бассейн и йога, не все любят тренажеры и бег.

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

это легкие упражнения может и вам их можно

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

ничего не делала.вес сам вернулся .а вот упругость пресс и приседание,планка,бег,обруч.170рост до бер вес 50-55

Нравится Ответить
Ксюша·Мама сына-младенца

👂🏼

Нравится Ответить