За всю беременность (38недель) я набрала 10 кг. Пошла на роды с весом 79 кг. После выписки я была 73 кг... И на данный…
За всю беременность (38недель) я набрала 10 кг. Пошла на роды с весом 79 кг.
После выписки я была 73 кг...
И на данный момент я 65 кг
Мои худения продолжаются.
Мой рост 168.
Общая потеря 14 кг…
хотя когда я не знала , что беременна была 65 . а пошла вставать на учет уже 69. О.о
хочу 50 -55😍
девочки, Вы как худеете, расскажите, плиз. ..
спорт мне никак... есть проблемы с мышцами живота.
пол года нельзя.
Марьина Юлия·
Мама дочки-младенца
в инстаграм подписана на девочку диетолога Мила Гриценко . выполняй её рекомендации по питанию (я на гв. не ем что мне нельзя просто) и гуляй много с ребенком и будет супер результат. это точно.
Виктория·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
пп и без спорта работает👍
Аннет·
Мама сына-младенца
Главное резко не худеть и с умом, пп и спорт, но до полугода пресс лучше не качать, пока просто пешие прогулки, потом бассейн и йога, не все любят тренажеры и бег.
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
это легкие упражнения может и вам их можно
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
ничего не делала.вес сам вернулся .а вот упругость пресс и приседание,планка,бег,обруч.170рост до бер вес 50-55
Ксюша·
Мама сына-младенца
👂🏼