не обязательно чай, на ночь можете бутылку воды рядом поставить, жидкости побольше надо

🙋🏻я пью! Уф 😅 думала одна такая, даже ночью иду и пью, хоть и лень страааааашно, спать то охото😴

от того что вы чай не выпьете пару паз молока меньше не станет

Первое время нужно больше жидкости употреблять , чтоб в вашем организме обезвоживания не было. Потом уже к 3 мес лактация нормализуется.

ну конечно если пьешь много жидкости то и молока больше. Но если иногда пьешь чая меньше чем обычно то оно не исчезнет.) я вообще могла только пару раз в день пить но молока было столько же.