Можно я поною?? Как же мне тяжело дышать 😩 так больно в области солнечного сплетения- я не могу…

а когда у вас Пдр?

Можно я тоже поною... Я даже сидя задыхаюсь ... Уже 39-я нед.животик не опустился.. Ночью в туалет встать тяжело 😩😩😩

@id8148381, в начале декабря 😩

@nat.koss, сидеть то самое тяжкое! 😭😭😭 ужас! Я до 39 с ума сойду 😫 тебе еще совсем чуток продержаться! 💪

И я😩😩😩😩😩😩НОЮ))ночью иногда каменеет и вверх поднимается ,еле до туалета дохожу ,потом все гуд)))

у меня тоже в начале декабря всё болит.

О,да;). Врач говорит что малыш ещё высоко лежит, наверное тоже (как и две предыдущие беременности , до 42 нед ходить буду:/// . Жесть вообщем @happy.nastea

У меня конец ноября,начало декабря ,и я вместе с вами! Особенно болит,когда ночью лежишь и хочешь поменять положение !это же ужас какой то ! 😕😕

и у меня все болит:((((с боку на бок тяжело переворачиваться, долго на одном боку спать не могу- немеет весь бок!а Ети походы ночные в туалет просто замучали:#(((( я тоже ною

Мне тож в конце ноября-начало декабря. Тяжело так стало, бывает сил никаких нет уже с утра, лежать надоело, сидеть неудобно, поворачиваться с бока на бок больно, животик каменеет постоянно, а ведь только недавно это проходила. Сегодня так спину тянет, дышать тяжело, голова кружится и плакать хочется от безысходности, короче капец. Ну ничего, никуда нам не деться.

Добавлю в твой пост нытья-и мнеееее!!! Бывает ощущение что аж задыхаюсь! Кушать надо мини порциями, переворачиваться с боку на бок-больно, вставать с постели-кости болят, геморой, изжога...Одно спасает-мысли о масечке😍

меня в таких случачх спасает колено-локтевая поза мин на 5-10 Не знаю правда на всех ли неделях спасет... первый раз как-то без задыхательств было, но надеюсь, что все-таки это и будет спасением дальше

Да, дышать тоже тяжеловато бывает. Может надо какое-то из йоги дыхание практиковать... Мне немного легче становится, если медленно вдыхаешь и медленно выдыхаешь.

+1 за коленно локтевую позу.Мне хорошо помогла йога на таком сроке ,намного дышать легче было💪💪

и я с вами,нытики))))))))) ночью с бока на бок переворачиваюсь с таким кряхтением,аж самой смешно,а в туалет-так вообще,стараюсь идти на ощупь,глаза не открывать,потому что просыпаюсь и всё,капец,бессонница привет,сидела сегодня и ревела на кухне,муж спит,а у меня ни в одном глазу,досадно...и слёзы чё-то текут)))))) веселуха кароч)))))))))))))))

@dama_vzroslaya, @id8148381 @nat.koss @valeriya85 @lusine_lu @olyanikol @ketty_mama @dusha @tatmin в общем, нас много и мы в тельняшках! 😆👯

@alnogina, у меня с первой тоже такого не было (( ну последние пару недель тяжеловато было только, а сейчас прям капец 😭

@alnogina, @_molly для меня эта поза спине помогает, а вот в груди все равно тяжело 😔

@happy.nastea, понимаю тебя,хочется хватать ртом воздух да побольше 😞попробуй менять позы,когда лежишь 😕у меня так только когда на левой стороне лежу,переворачиваюсь на правую-легче😕

@_molly, ой, да ( сон то мрак 🙈 пока умощусь - полночи проходит 😆 но мне вот сейчас именно тяжело от того что сидеть не могу, просто ни в какой позе ( давит и душит 😫

@happy.nastea, у мен такой пост был на 30-31 неделе тоже☺️Через недельки 2 стало легче ,или привыкла к этому состоянию и нашла для себя разные способы облегчения недостатка воздуха и аритмии 😤 думаю, ты тоже для себя найдешь приемлемый ☺️

@_molly, пасиб 😉 хочу найти еще видео для занятий дома с фитболом, может тоже поможет

@happy.nastea, все получится 💪💪Хороших насыщенных воздухом снов😘

для меня 30-35 недель были самыми тяжелыми. после 35 начало попускать потихоньку. это тебя обнадеживает? живот опускался незаметно. а потом - раз. и за два часа опустился. я шла с евой гулять - он сиськи подпирал. иду обратно - и вижу в витринах магазинов, что он действительно опустился.