привет) девчонки ,какие разгрузочные дни вы себе устраиваете?которые помогали вам.а то понесло меня...

у меня +16, врач заставила день разгрузиться, курица + кефир. Выдержала я до пяти часов вечера, а потом нахомячилась всем, что было дома... И пришла к выводу, что похудеть мы успеем, а вот если будем кормить грудью, то всякие вкусняшки нам еще не скоро светят, так что надо ловить момент)

просто +15 кг,вес до беременности 58-тяжело уже

успеешь ещё разгрузиться на гв, ешь пока есть возможность))) вот я сейчас жалею, что в день родов не съела шаурму и роллы)))

спасибо ,может кефир или яблоки попробую

вот