Нашла для себя идеальное средство от запоров!! Спешу поделиться! Отруби Льняные. Есть мелкого помола…
Нашла для себя идеальное средство от запоров!! Спешу поделиться! Отруби Льняные. Есть мелкого помола и с семечками. По сравнению с овсяными или пшеничными отрубями вкус у них просто замечательный)) добавляю утром в кашу, вечером две ложки на стакан кефира, также делала блинчики с ними и сегодня даже в котлеты положила, супер просто)) они набухают быстро.
Стоит пакетик около 60р, в день рекомендовано 4 столовые ложки, я мешаю с овсяными отрубями.
Стул наладился как по часам, а для меня это большое счастье)))
Потом в интернете порылась, семена и отруби льна очень полезные, не только от запоров, но и в целом))
Покупала у себя около дома в супермаркете в отделе здоровых товаров, но ещё они точно есть в утконосе.
Алёна·
я кашу льняную ем, эффект такой же 👍
Анастасия·
В ожидании первенца
@rosinka., кашу покупала тоже,но как то не сложилось с ней)) геркулес роднее))
Алёна·
@buklyabuklya а мне понравилась, геркулес вообще не моё 😄 вообще все льняные продукты очень полезны и для беременных особенно, эластичность кожи увеличивается
Анастасия·
В ожидании первенца
@rosinka., вот Эластичность мне точно не помешает))👍 кожа склонна к растяжкам и сухая
ПАСИХАТ·
С кефиром они супер 👌👌👌
Ann·
Добавляю в овсянку на завтрак! Организм работает по часам))) 👍🏻😉
Маргарита·
а я семяна льна в тарелку с супом добавляю + кунжут МММ))) и проблем нет)))
Наталья·
В ожидании первенца
так можно маслице льняное пить:)