Девочки,привет всем🙋🏼Расскажите кто куда ходит,например йога?Бассейн?Или может быть еще какие интересные занятия для…

@katrindenev, отлично то как.... Надо сходить к ним 😊😊😊

В бассейн хожу, в ЦСК ВВС, на обычное плавание))) а так больше никуда

Я в империал хожу в бассейн и на спец занятия

@svetoforchik, кстати там сейчас справки для беременных не нужны, особенно если срок уже неделек 30

Я на месяц взяла и не жалею, оч хорошо на последнем месяце берём.), разгружает таз оч хорошо, после занятий даже сплю))), а так связки болят уже, таз кости расходятся, чувствую себя уткой. Только на самочувствие надо обязат смотреть, сегодня вот не пошла тк фигово было (39 неделек уже, раньше срока не хочу родить)

Ипподром Арена - 2350 в месяц дневной абонемент

@natalisweeet, ппц... Вы где справки брали? В своей поликлинике? Сколько стоят?

@svetoforchik 350 разовое, можно и абонементом. но только туда нужно справки от дерматолога(она платная) и терапевта

@natalisweeet, а сколько в иподроме стоят занятия? И можно ли там покупать разовые занятия а не абонемент?

@elena_miagkova, Спасибо👌🏼😉

@lena63, На счёт бассейна имеете в виду?С врачем консультировалась,в бассейн можно,хожу)Тонус вроде как не беспокоит сильно,тьфу тьфу))

Сайт занятий йогой http://www.fomalhaut-samara.ru

Ходила на йогу для беременных в йога-центр "Фомальгаут", 10 занятий - 4000 рублей.

@ksu004 только вам рановато, наверное, нужно с врачом переговорить насчет нагрузки)) тонуса и все такое...

@lena63, Да да увидела))Пока писала вы ответили))

@anastasiakonakhina @ksu004 см выше))

5 занятий в неделю, еще можно в бассейн в любое время. на месяц вроде 2500 было. я на 3 брала за 5500. 3 занятия в неделю в зале, 2 аква. можно и разовые брать - 300 р

@lena63, Ага,тоже интересует Гейзер по цене и сколько чего в неделю)

@anastasiakonakhina, Вот и я сейчас просто плавать хожу в ЦСК)Но думала на счёт абонемента куда-нибудь,чтобы и занятия возможно какие-нибудь,хотелось бы йогу по хорошему,с растяжечкой)

Я абонемент брала на 3 мес, 5500. за тц Май

@lena63 по стоимости столько в Гейзере, если не секрет, и территориально они где?

В Гейзер хожу, там тоже занятия для мам. пилатес и аква

На работу)))

ИДК курсы) в данный момент)

а сколько аббонимент вам вышел?

Я тоже в бассейн ходила весь первый триместр и полрвина второго(Ботек Велнесс ), летом перерыв на море, озёра и реки, вот сейчас ищу тоже на остаток беременности бассейн, обзвонила миллион всего уже, моя клубная карта срок истек!Там где есть спец. занятия для мам (Клиники мед. универ., центр Оберег), там свободно плавать нельзя(не предназначено), вот Ипподром-Арена там и то, и то есть, но территориально далековато, Планета Фитнес, только полноценную клубную карту покупать, там тоже вариант аквааэробика и плавание! Вот думаю в Локомотив просто поплавать записаться!

@reginushaegorova бассейн ипподром арена) занятия 2 р в неделю

@natalisweeet, а куда вы ходите?

я хожу в бассейн на занятия "Аква-мама", нам с малышкой нравится) приятные физ нагрузки

Я тоже ходила в бассейн Цск ввс до 5 месяца. Просто плавала))

@nusa, 🏊🏼👌🏼👍🏼Вы просто плавали или занимались по программе?)

Всю беременность проходила в бассейн, очень довольна была, беременность прошла довольно легко)