Девочки,привет всем🙋🏼Расскажите кто куда ходит,например йога?Бассейн?Или может быть еще какие…

Всю беременность проходила в бассейн, очень довольна была, беременность прошла довольно легко)

@nusa, 🏊🏼👌🏼👍🏼Вы просто плавали или занимались по программе?)

Я тоже ходила в бассейн Цск ввс до 5 месяца. Просто плавала))

я хожу в бассейн на занятия "Аква-мама", нам с малышкой нравится) приятные физ нагрузки

@natalisweeet, а куда вы ходите?

@reginushaegorova бассейн ипподром арена) занятия 2 р в неделю

Я тоже в бассейн ходила весь первый триместр и полрвина второго(Ботек Велнесс ), летом перерыв на море, озёра и реки, вот сейчас ищу тоже на остаток беременности бассейн, обзвонила миллион всего уже, моя клубная карта срок истек!Там где есть спец. занятия для мам (Клиники мед. универ., центр Оберег), там свободно плавать нельзя(не предназначено), вот Ипподром-Арена там и то, и то есть, но территориально далековато, Планета Фитнес, только полноценную клубную карту покупать, там тоже вариант аквааэробика и плавание! Вот думаю в Локомотив просто поплавать записаться!

а сколько аббонимент вам вышел?

ИДК курсы) в данный момент)

На работу)))

В Гейзер хожу, там тоже занятия для мам. пилатес и аква

@lena63 по стоимости столько в Гейзере, если не секрет, и территориально они где?

Я абонемент брала на 3 мес, 5500. за тц Май

@anastasiakonakhina, Вот и я сейчас просто плавать хожу в ЦСК)Но думала на счёт абонемента куда-нибудь,чтобы и занятия возможно какие-нибудь,хотелось бы йогу по хорошему,с растяжечкой)

@lena63, Ага,тоже интересует Гейзер по цене и сколько чего в неделю)

5 занятий в неделю, еще можно в бассейн в любое время. на месяц вроде 2500 было. я на 3 брала за 5500. 3 занятия в неделю в зале, 2 аква. можно и разовые брать - 300 р

@anastasiakonakhina @ksu004 см выше))

@lena63, Да да увидела))Пока писала вы ответили))

@ksu004 только вам рановато, наверное, нужно с врачом переговорить насчет нагрузки)) тонуса и все такое...

Ходила на йогу для беременных в йога-центр "Фомальгаут", 10 занятий - 4000 рублей.

Сайт занятий йогой http://www.fomalhaut-samara.ru

@lena63, На счёт бассейна имеете в виду?С врачем консультировалась,в бассейн можно,хожу)Тонус вроде как не беспокоит сильно,тьфу тьфу))

@elena_miagkova, Спасибо👌🏼😉

@natalisweeet, а сколько в иподроме стоят занятия? И можно ли там покупать разовые занятия а не абонемент?

@svetoforchik 350 разовое, можно и абонементом. но только туда нужно справки от дерматолога(она платная) и терапевта

@natalisweeet, ппц... Вы где справки брали? В своей поликлинике? Сколько стоят?

Ипподром Арена - 2350 в месяц дневной абонемент

Я на месяц взяла и не жалею, оч хорошо на последнем месяце берём.), разгружает таз оч хорошо, после занятий даже сплю))), а так связки болят уже, таз кости расходятся, чувствую себя уткой. Только на самочувствие надо обязат смотреть, сегодня вот не пошла тк фигово было (39 неделек уже, раньше срока не хочу родить)

@svetoforchik, кстати там сейчас справки для беременных не нужны, особенно если срок уже неделек 30

Я в империал хожу в бассейн и на спец занятия

В бассейн хожу, в ЦСК ВВС, на обычное плавание))) а так больше никуда

@katrindenev, отлично то как.... Надо сходить к ним 😊😊😊