вчера вечером долго не могла уснуть. Кажется нос стало закладывать. Утром схватила сильная судорога…

вчера вечером долго не могла уснуть. Кажется нос стало закладывать. Утром схватила сильная судорога в икре, целый день болит эта мышца. На той же ноге сильный варикоз. Можно ли что-то предпринять, чтобы расслабить мышцу. Отражается ли это как то на малыше? Сегодня он очень активный, пинается так аж больно и очень часто