Пришла пора холодных дней 😔 Чай с медом и лимоном в такой период не только приятно, но и полезно 🍯🍋😜 Так же в фруктах содержится много полезных витаминов, но находясь в положении их нужно аккуратно выбирать для своего рациона. Укрепляйте иммунитет 💃🙏 В случаи первых простудных симптомов в горле мне помогает ротокан - одна чайная ложка на стакан тёплой кипячоной воды, прополоскать горло) без применения внутрь 😃
Комментарии
@bagira700, прочла твой пост о выборе платной или бесплатной жк, я наблюдаюсь в клинике МЕДСИ на Белорусской) Мне нравится профессионализм врачей и удобный график работы этого мед. учреждения. Гинеколог Бунтова Е.С. сама мама 3-х детей, хорошо выглядит и знает все тонкости положения пациенток 😃 🙏
Врач у которого я наблюдаюсь с 6 недели, по этапно давала рекомендации относительно питания) В целом однозначно на период беременности стараться исключить виноград 🍇, который так иногда хочется, но он сильно раздражает кишечник вздутием 😔 Цитрусовыми лучше не злоупотреблять. Сейчас заканчивается сезон арбуза 🍉 и дыни тоже мной обожаемых 😳 Доктор рекомендует на период беременности убрать из рациона, т.к. потребление жидкости в сутки считается нормой не более 2-х литров. Иногда я конечно по кусочку в день съедаю, но учитываю как приличной объем потребляемой жидкости 😄 👼
Тут только корня имбиря не хватает !😊
Поделитесь пожалуйста по поводу фруктов...) что нужно, а что лучше исключить?))
Спасибо большое!!!)) про виноград не знала😕теперь понятно, почему в тот раз тааааак сильно заболел живот! Я почти тарелку его слопала😑очень уж хотелось😄