девочки,как вы справлялись с запорами ?

Попробуйте масло оливковое добавлять везде, в салатики например, чернослив кушать, кефирчик пить, фрукты такие как груша кушать)

Ой, мне ниче не помогало(( даже свечи глицериновые, очень редко конечно помогало... Помню всю беременность мучалась этим запором ((

На меня очень действует свекла 😄😄ну и глицериновые свечи👍

Если уж продукты не помогают, то микролакс)))

Дюфалак мне прописали пить)помог,прорвало))))

кисло-молочные продукты(кефир, катык, ряженка) перед сном -утром нормальный стул

боже сколько мне его выпить этого кисломолочного продукта что бы уже наконец то прорвало. ....

спасибо всем большое девчонки:)надеюсь поможет уже в конце до концов

дюфалак помогает)

Чернослив свечера завариваю, утром выпиваю на тощак, ягодки кушаю и жду прихода в течении дня, вот!

и я советую свёклу,выносит подчистую))

а мне не свёкла, не чернослив по отдельности не помогло.А вместе через мясорубку и немного раст.масла.есть это конечно отвратительно, но зато результат ...