девочки, скиньте пожалуйста таблицу питания для кормящей мамы))) если есть у кого)

@margoritik, ага...вот я в плане газов и имела ввиду. спасиб О

Нам врач делала узи и показала что много газиков и ребенок из за этого плачет они скапливаются и ему больно. Я сразу пересмотрела диету. Ребенок стал более спокойным, а еще даю Боботик что бы газики меньше становились и легче выходили. Укропную воду нам не советовали.

@alexandra_mom_of2boys, Они не вызывают аллергию, но газы у ребенка будут. Поэтому нельзя. Я не ем. Ниже я написала , что разные диеты антиалергенная и не вызывающая газообразования.

@red я тоже ела все,но у ребенка животик болит,поэтому буду теперь по таблице есть

я ела по таблице))))

Я все ем

@margoritik, разве свежие огурцы и листья салата можно? 👆кто ел девочки? хочется клетчатки, но была уверена что нельзя @lesya90

И диета что бы малыша не мучили газики мне врач сказала ( все продукты которые могут вызывать газообразования исключить) малышу стало легче. Следите за тем что едите и животик вашего малыша будет спокоен.

Есть разные диеты для кормящих, антиалергенная и

вот

вот

Еще такая есть.

вот

У меня такая.