Я свечи ставила глицериновые. Они совершенно без вредные,но я ставила по половинке,а то она очень огромная 😁😁😁

@anecka_86 @katyuna @cherry86 спасибо)

дюфалак и свекольный салат ела)

Дюфалак,свечи глицериновые,микролакс,если трещины,то мазь ПРОКТОНИС-

микролакс хорошо помогает.5 минут и все

@tsvetochek27.10, не в нашей деревне нет такого...в аптеке посмотрела тоже нет...Схожу завтра в риглу може у них чего есть...

@bednaya @tsvetochek27.10 @dorroti @natalisurgut @kristy89 спасибо большое))попробую чтото из этого)))вторую беременность мучаюсь с запорами(((ужжас вообще....только микролакс и спасает но его же тоже часто нельзя

Мне гинеколог сказала пить каждое утро 15 мл дюфалак,на ночь пью кефир

@dorroti у вас есть Планета здоровья?? там продаются

@tsvetochek27.10, спасибо....сейчас поищу в аптеке 😊

@dorroti оболочка от зерна, шелуха так сказать, у нас продаются в супермаркетах и в аптеках. я покупаю в банках больших, написано Сибирская клетчатка...

динолак

Фитомуцил офигенная вещь ! ссылка

Глупый вопрос...как выглядят эти отруби...все хвалят их и полезные...а я даже их в глаза не представляю 😳

каждый вечер пью кефир с отрубями. главное не пропускать....

Дюфалак